《大学生心理健康教育》教案 第1课 大学生心理健康导论（一）.docxVIP

PAGE 6 PAGE 6 PAGE 7 PAGE 7 《大学生心理健康教育》教案 课时分配表 章序 课程内容 课时 备注 1 健康心理 快乐人生——大学生心理健康导论 4 2 步入大学 学会适应——大学生环境适应与职业生涯规划 2 3 认识自我 提升自我——大学生的自我意识 2 4 优化个性 提升魅力——大学生的人格塑造 4 5 人际关系 用心经营——大学生的人际交往 4 6 学会学习 激发潜能——大学生的学习心理 2 7 迎难而上 越挫越勇——大学生的挫折与压力 4 8 驾驭情绪 轻松生活——大学生的情绪管理 4 9 绽放青春 为爱引航——大学生的恋爱与性心理 2 10 珍爱生命 健康成长——大学生生命教育 4 合计 32 课题 第1课 大学生心理健康导论（一） 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识技能目标： （1）了解健康和心理健康的概念； （2）掌握心理健康的判断标准 （3）了解大学生常见的心理问题 素质目标： 通过学习让学生了解健康的意义，认识健康对生活和工作产生的影响，使学生建立起对自我、群体和社会的责任感，树立积极乐观的健康心理 教学重难点 教学重点：健康和心理健康的概念；心理健康的判断标准 教学难点：大学生常见的心理问题 教学方法 多媒体展示、案例分析法、问答法、讲授法、讨论法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP 教学设计 第1节课：考勤（2 min）→新课预热（5 min）→问题导入（5 min）→传授新知（23 min）→课堂讨论（10 min） 第2节课：互动导入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂讨论（10 min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min） 教学过程 主要教学内容及步骤 设计意图 第一节课 考勤（2 min） 【教师】使用APP进行签到 【学生】班干部报请假人员及原因 培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况 新课预热（5 min） 【教师】自我介绍，与学生简单互动，介绍课程内容、考核标准等 【学生】聆听、互动 【教师】讲一讲学习本课的意义 当前，青年学生的心理健康问题受到国家、社会、学校及家庭等方面越来越多的重视。学生的经历相对比较简单，生活阅历相对较少，面对校园生活中的人际交往、学习、情感、经济等方面的诸多问题，心理上容易出现不适、紧张、焦虑、压抑等情绪，这些情绪如果不能得到及时缓解就容易导致心理问题，不仅影响生活、学习，还会影响今后的发展。因此，加强学生的心理健康教育，提高其心理素质，帮助其拥有快乐人生显得尤为重要。 【学生】聆听、记录、理解 通过老师自我介绍，与学生相互熟悉，并让学生了解这门课的大致要求 问题导入 （5 min） 【教师】随机邀请学生回答以下问题 你认为什么样的心理状态是健康的？ 【学生】思考、举手回答 通过问题导入的方法，引导学生主动思考，激发学生的学习兴趣 传授新知（23 min） 【教师】总结学生的回答，并引入新知，讲解心理健康的相关知识 健康与心理健康 （一）健康的概念 ?【教师】随机邀请学生回答以下问题 谈一谈你对健康的理解？ ?【学生】聆听、观看、思考、主动回答 ?【教师】总结学生回答，并讲解新知 1948 年，世界卫生组织（WHO）将健康重新定义为“健康不仅仅是没有疾病和残缺，而且应在生理上、心理上和社会适应能力上都处于完好状态”。 1989年，世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。由此可见，国际社会对健康的认知从生物—医学模式转向社会—心理—医学模式，极大地拓展了人们对健康的科学理解。 （二）心理健康的概念 世界卫生组织将心理健康定义为“心理健康是个体实现自身潜能，能够应对日常生活压力，能够富有成效地工作，并能够为社会做出贡献的健康状态”。这一定义侧重心理健康的内涵，心理健康不仅指没有心理疾病或心理变态，而且包括个体社会适应良好、潜能充分发挥。中国国家卫生健康委员会将心理健康定义为“人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态”。这一定义侧重心理健康体现的具体领域。虽然心理健康的定义多样，但是都强调个体内部协调和外部适应两个方面。 ……（详见教材） ?【教师】组织学生阅读《关于加强心理健康服务的指导意见》 ?【学生】阅读、理解 二、心理健康的标准 （一）心理健康的一般标准 ?【教师】随机邀请学生回答以下问题 心理健康应符合哪些标准？ ?【学生】聆听、思考、主动回答 ?【教师】总结学生回答，并讲新知 （1）有充分的安全感。 （2）充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的评价。 （3）生活目标切合实际。 （4）能与周围的环境保持良好的接触。 （5）能保持人格的完整与和谐。