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《体育与健身》课时教学计划
年级
一
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
课次
内容
主题
1、走与游戏:小兵学本领 3—2
2、综合游戏: “运弹药夺红旗” 1—1
重点
头正,腰直,眼平视前方
难点
顶物走的平稳,自然
学习
目标
学会顶沙袋走的动作方法、意义和保持沙袋不从头上滑落方法,90%学生能够走的平稳自然。
2、通过不同层次学习和游戏进一步巩固,提高走的能力,发展平衡、协调、灵敏的身体素质。
3、能够遵守规则、体验游戏过程中运动的乐趣和成功感,培养团结协作、诚实守信、勇敢顽强的精神品质。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
2’
课堂常规
1、集合整队
2、宣布本课内容
◎集合整队,师生问好。
◇学生精神饱满,认真投入。
◎教师宣布本课主要内容及要求。
☆要求:排队快速、精神饱满
队形:四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
★
二
6’
热身活动
1、热身跑
2、热身操“勇敢小小兵”(音伴)
2-3
3’
中
◎教师组织学生一路纵队,带领学生慢跑热身。
◇学生按要求有序慢跑游戏。
◎教师带着学生一起舞动热身。
◇学生四列横队集体练习。
☆要求: 精神饱满、积极热身
队形:围圈四组
♀♀♀♀
♀ ♀
♂ ♂
♂♂♂♂
★
三
17’
基本部分:
顶沙包走与游戏
学习顶沙包走
第一关
“过独木桥”
三、第二关
“越过高山”
第三关
“穿过草地”
4-5
3-
6’
8’
中
中
上
◎教师出示挂图,解放军叔叔军姿激发兴趣。并讲解顶物走的动作要领以及重难点。
◇学生集体学习观察,分四组直线练习。
◎教师巡回指导并纠错。
◇根据教师提示,同学们在练习时注意
易错动作。
☆要求:动作规范、仔细听讲
◎教师讲解并示范闯“独木桥”的游戏方法和要求。
◇学生仔细听讲,认真观看。分四组练习。
◎请有生示范,教师点评,鼓励学生。
☆要求:走成直线、认真练习
◎请学生示范“越过高山”的方法。教师结合“红绿灯”的指示牌。
◇学生听指挥,分组练习完成任务。
◎教师点评练习出现的问题,帮助个别学生。
◇学生展示,师生点评。
☆要求:眼看前方、遵守交规
◎教师示范“穿过草地”方法及路线要求。
◇学生练习,相互帮助。
◎教师点评,鼓励学生运用正确方法。
◇学生继续练习。
☆要求:身体灵活、走的自然
队形:四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
--------
★
队形: 四个小组
♀♀♀♀ → 一
♀♀♀♀ → 一
♂♂♂♂ → 一
♂♂♂♂ → 一
★
队形: 四个小组
♀♀♀♀ → |
♀♀♀♀ → |
♂♂♂♂ → |
♂♂♂♂ → |
队形: 四个小组
♀♀♀♀ → | | |
♀♀♀♀ → | | |
♂♂♂♂ → | | |
♂♂♂♂ → | | |
★
四
10’
综合游戏
——“运弹药夺红旗”
1-2
6’
大
◎教师语言引导,讲解游戏的方法及要求,并示范。
注意:如果沙包掉落需要原地捡起放好后才能出发。
◇学生分成四组,往返接力。
◎教师巡回观察,发现问题及时提出。
教师宣布结果,点评游戏过程。
☆要求:注意安全、遵守规则
队形: 四个小组
——组织比赛
♀♀♀♀ → 一 | | | | ☆
♀♀♀♀ → 一 | | | | ☆
♂♂♂♂ → 一 | | | | ☆
♂♂♂♂ → 一 | | | | ☆
★
五
3’
放松操 (歌唱祖国)
(音伴)
1
2’
小
◎教师语言引导:夺得红旗的同学获得了胜利,让我们一起放松庆祝下。
◇播放音乐,师生同放松。
☆要求:身心愉快、充分放松
队形:四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
★
六
2’
总结下课
◎回顾本课情况,并强调重、难点。对学生练习情况提出鼓励。
◇学生与教师一同交流,分享感受。
◎教师宣布下课,整理器材。
◇师生道别。
☆要求:主动参与、认真听讲
队形:四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
★
场地器材
音响一台、沙包30个、垫子8块、
横杆8个、竖杆12个、小红旗30面、
靶子板4个、胶带、挂图
安全
保障
1、准备活动充分,器材布置合理
2、在练习中,遵守规则、注意避让
3、加强安全教育,提高自我保护意识
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
50%
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