运动使我健康快乐主题班会通用课件.pptVIP

三四中队主题队会会By Laura 运 运 运动 动 动让 让 让我 我 我们 们 们的 拥 享生 有 受活 健 快更 康 乐美 的好 体魄 1、阅读校医日志，想想有没有办法避免运动伤害呢？做热身运动 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 3、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人