常见运动损伤的预防和处理 课件.pptxVIP

常见运动损伤的预防和处理;即在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症。了解运动损伤的特点可以早点做出预防和准备，正确的了解急救方法、诊断治疗对减轻症状和损伤有很大的帮助。;运动损伤----分类;运动损伤----发生的原因;运动损伤----发生的原因;运动损伤----发生的原因;运动损伤----预防;常见的运动损伤与处理;擦伤;擦伤的处理;鼻出血;处理;扭伤;重度扭伤处理;挫伤;脑震荡 头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。 分类： 可分为轻度、中度和重度脑震荡;对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。;脱臼;动作要轻巧，不可乱伸乱扭。 可以先冷敷，扎上绷带，保持 关节固定不动，再请医生矫治。 以关节扭伤的包扎为例;骨折（骨的完整性受破坏）;处理;肌肉韧带拉伤;预防： 选择合适的场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。;关节扭伤;预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。;5乙;锁骨骨折:取三条三角巾并折叠成宽带,在双肩腋 下填上棉花,然后如图打结;肱骨、前臂骨折:用两块垫板分别垫在内侧固定，用宽的三角巾把伤处固定于体侧。;手腕部骨折：用一块有垫夹板放在前臂和手的 掌侧，手握棉团或绷带