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什么是小学心理健康教育课 心理健康和心理不健康是相对的一对观点，心理健康是指一个人各类心理活动正常、关系协调、主观反响的内容和现实刺激一致、人格相对稳定的状态。这种状态是一个相对稳定和平衡的状态。这种平衡在惯例条件下，是经过自己与内外环境的相互作用来实现的。 但是，不论是自己状态，仍是生存环境都处在变化之中。当自己或内外环境发生了强烈变化的时候，这种平衡便可能被打破，心理活动也就有可能会发生偏离，使心理活动处于一种相对失衡的状态。小心理活动变得相对失衡，而且对个体的生存发展和稳定生活质量起负面影响的时候，心理活动便处于“心理不健康”状态。 心理不健康状态也是一个动向失衡的过程，只需实时进行调整，平衡又能够获得恢复。经过心理健康和心理不健康这两个观点的说明，我们能够发现，不论是心理健康状态，仍是心理不健康状态，心理功能都没有受到损坏，没有出现“精神障碍”的症状，因此都属于“正常心理”的范围，只是“正常心理”水平的高低和程度不同而已。因此，心理健康和心理不健康都是人的正常心理活动，即便是心理不健康，也不是心理不正常，只是心理健康的水平低于一般人群。 1、敏感：处于青春期的青少年自我意识强烈,自尊的要求急迫, 他们珍重自已的荣誉.因此,当他们意识到某种威胁自尊心的因素存 在时,就会产生强烈的不安、忧虑和惧怕,当自尊心受到伤害时,就会 生气、愤怒,经常神经过敏、多疑.经常把别人无意的话、