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常见食物热量表大全(打印版) 以下是五谷类和豆类食物的热量表。我们可以看到每种食物的热量和可食部分的克数。 油炸土豆片、黑芝麻、白芝麻、油面筋、方便面、油饼、油条、莜麦面、燕麦片、小米、薏米、籼米（标一）、高粱米、富强粉、通心粉、大黄米（黍）、江米、粳米（标二）、挂面（富强粉）、机米、玉米糁、米粉（干、细）、香大米、籼米（标二）、挂面（标准粉）、标准粉、血糯米、粳米（标一）、黄米、玉米面（白）、玉米面（黄）、素虾（炸）。 白薯干、土豆粉、粉条、地瓜粉、玉米（白）、玉米（黄）、粉丝、黑米、煎饼、大麦、荞麦粉、烧饼（糖）、富强粉切面、标准粉切面、烙饼、馒头（蒸，标准粉）、麸皮、花卷、馒头（蒸，富