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谈谈生活方式与身心健康
健康是21世纪的主题，是每个人一生的主题，是我们相互祝愿、畅谈不衰的话
题。那么，什么样的才算是健康人呢？按照 WHO的定义，健康人必须具备良好的生
理状态、心理状态和社会适应性。谁要是具备了以上三点，谁就拥有了健康。那么，
在这大千世界形形色色的人群当中，健康的人有多少呢？只有25%。患病、吃药的有
25%，其余50%的人处在亚健康状态。
有许多人在疑惑，为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些
人反而死得更快了呢？有人就以为现在心脑血管病多，肿瘤、糖尿病多，都是因为
生存环境
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