《营养专家的健身寄语1：聚焦心血管保健》读书笔记模板.pptxVIP

营养专家的健身寄语1：聚焦心血管保健读书笔记模板 01思维导图目录分析精彩摘录内容摘要读书笔记作者介绍目录0305020406 思维导图 寄语健身方法理事聚焦功能杭州市作协食用方法冠心病心脏饮食患者心脏病心肌梗死心血管病病变防病食物病因关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要作者以“民以食为天，食以安为先”为引，阐述了“寓医于食”的道理。介绍各种天然食物的保健功能和食用方法，倡导“凡膳皆药”的健康理念，使老百姓能理解和掌握简、便、廉、验的食疗方法，增强自主防病、抗病的能力。书中还介绍了食品安全的有关知识，以及如何进行防范的方法。全书贯穿着“预防胜于治疗”“防患于未然”的思想，寄语中老年朋友要重视饮食保健，远离脑血管疾病的凶险。 作者简介：李永海，1944年生于苏州。资深食品专家、作家、中国食文化研究学者，中国粮油学会会员、浙江省民俗研究会成员、杭州市作协理事。几十年来专业从事营养与健康研究工作。 目录分析 一冠心病危害老、中、青三代二心脏不能“带病上路”三急性心肌梗死重在预防四护心，靠医生更靠自己卷首语：心血管病，重在呵护 第一节揭开心脏的奥秘第二节心脏的起搏与换心术第三节心区不适与心脏瓣膜病第四节心脏早搏的分类第五节阵发性心动过速的特点12345第一章了解心脏，呵护生命 第六节心慌病人的自疗法第七节内分泌疾病亦可出现心律失常第八节心血管神经官能症的防治第九节心血管疾病，危险发信号第十节老年性冠心病的特殊表现12345第一章了解心脏，呵护生命 第一节揭开心脏的奥秘一心脏工作也是劳逸结合的二心脏的始动力在哪里三心脏极少发生癌肿四中老年人怎样保护心脏 第二节心脏的起搏与换心术一心脏病与起搏术二换心的神话变现实 第三节心区不适与心脏瓣膜病一心脏有杂音，就一定是心脏病吗二窦性心律不齐，需要治疗吗三心律失常的鉴别 第八节心血管神经官能症的防治一何谓心血管神经官能症二怎样诊断心血管神经官能症三心脏为什么会有神经官能症四怎样防治心血管神经官能症 第九节心血管疾病，危险发信号一 “将军肚”是危险信号二要健康，稍稍饿一点 第一节心血管病报告，值得大家第三节心脏性猝死，我国每年几十万人第二节警惕！冠心病正在年轻化第二章防治心脏病，绝对不能等 第五节防治心血管病的民间误区第四节心血管病防治50年，有喜有忧仍需努力第二章防治心脏病，绝对不能等 第一节心血管病报告，值得大家一 《中国心血管病报告》的出台意义巨大二心血管病后备军多以亿计三心血管病带来的压力巨大四防治心血管病，重在做好预防 第二节警惕！冠心病正在年轻化一冠心病危害老、中、青三代二病例数一天抵过一年三胆固醇扣动猝死“扳机”四不重视预防仍然存在五冠心病治疗有哪些变化 第三节心脏性猝死，我国每年几十万人一心脏性猝死日益增多二猝死的先兆不明显三早诊早治不如早预防四规律生活，起居有常 第四节心血管病防治50年，有喜有忧仍需努力一心血管病是“头号杀手”二长期积累小病，不医必成大疾三治疗方法，几乎与国际同步四知晓低是目前最大难题 第一节冠心病的临床类型第二节致命性心律失常，切莫忽视第三节房颤的病因与症状、检查与治疗第四节中年人须防隐性冠心病第三章认识冠心病，确诊查什么 第五节如何识别无痛性心肌梗死第六节贫血伤“心”莫忽视第七节牙痛莫轻视，警惕是心梗第八节冠心病“五兄弟”第九节莫忽视心脏病发作的征兆第十节冠心病确诊后该怎么检查010302040506第三章认识冠心病，确诊查什么 第一节冠心病的临床类型一什么是心绞痛二什么是心肌梗死三什么是心律失常 第二节致命性心律失常，切莫忽视一什么是病窦综合征二什么是房室传导阻滞三什么是心室性心动过速、扑动及颤动 第三节房颤的病因与症状、检查与治疗一房颤的病因是什么二心脏房颤有哪些症状三房颤应怎样检查与治疗 第八节冠心病“五兄弟”一隐性或无症状型冠心病二心绞痛型冠心病三心肌梗死型冠心病四心肌硬化型冠心病五猝死型冠心病 第九节莫忽视心脏病发作的征兆一消化不良二下颚疼痛三臂肩疼痛四呼吸短促五严重疲劳六觉得不适 第十节冠心病确诊后该怎么检查一心电图未必能反映出冠心病二心肌核素扫描很灵敏三冠状动脉造影是“金标准” 第一节 “带病生存”者，一样能长寿第二节冠心病患者要重视精神保养第三节确诊冠心病，自我保健怎么做第四节冠心病患者学会睡觉很重要第四章冠心病被确诊，怎样正确对待 第一节 “带病生存”者，一样能长寿一什么人能够长寿二体弱能否长寿三能否带病延年四冠心病患者“十乐”能增寿五冠心病患者益寿靠“十伴” 第二节冠心病患者要重视精神保养一冠心病患者如何保持心理平衡二冠心病患者要重视心理疲劳三心脏病人怎样保持乐观心绪四冠心病患者养生，治心为上 第三节确诊冠心病，自我保健怎么做一为了你的心脏，请忍一忍二患了冠心病莫焦虑三心血管病者，炒股谨防发病四心脏病发作，情绪波动是诱因 第四节冠心病患者