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痛并快乐着
——厌学学生团体心理辅导
一、活动主题:
二、背景及理论依椐
受高考指挥棒的影响,重点高中学习竞争激烈,高中生在平常的学习中,来自
学校、家长甚至自己的压力都很大。有的学生心理承受力差,感到学习苦不堪
言,以至对学习产生厌倦心理,甚至逃学,退学,造成不良的后果。因此,帮
助学生消除厌学心理,帮助学生获得良好的学习和发展,具有重要意义。这不
仅是教育工作者的责任,也是每个厌学学生的内心期望。为此,本人设计了团
体心理辅导活动课,并在实践中收到了良好的效果。
三、活动 目标:帮助高中生客观认识和面对学习中的苦与乐,激发学生学习兴
趣,减低厌学情绪。
四、课前准备:将活动教室分为两个区域,即活动区和讨论区
准备心形的留言用纸,用于活动最后学生书写祝福语
五、活动步骤:
引入:活动:滚雪球
辅导员先让团体成员在房间里自由漫步,(让成员自然相遇)见到其他成员,微
笑着握握手,鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当辅导员说:“停”。每个成
员面对或正在握手的人就成了朋友,两人一组,面对面,做 自我介绍。介绍的
内容包括:姓名、班级、性格特点、个人兴趣爱好以及个人愿意让对方了解的
有关自我的资料。当对方 自我介绍时,倾听者要全身心地投入,通过语言与非
语言的观察,尽可能多地了解对方。
1
刚才自我介绍的两个组合并,形成 4 人一组,每位成员将自己刚才认识的朋友
向另外2 位新朋友介绍。
两个 4 人小组合并,8 人围圈而坐。从其中一个人开始,每人用一句话介绍自己,
一句话中必须包含三个内容:姓名,班级,自己与众不同的特征。规则是:当
第 1 个人说完后,第 2 个人必须从第 1 个人开始讲起,第 3 个人一直到第 8 个
人都必须从第 1 个人开始讲起,这样做使全组注意力集中,相互有协助他人表
达完整正确的倾向,而且在多次重复中,不知不觉地记住了他人的信息。
例如:A:我是来自×班,性格××的××
B:我是×班,性格××的××;旁边是来自×班,性格×的×。……
第二步:表露真情
目的:宣泄压抑着的负面情绪
活动:学习上最苦恼的事
团体成员 8 人一小组轮流发言,倾诉自己在学习中感到最苦恼的事,最后由小
组长总结汇报交流。
第三步:体验成功
目的:从成功的体验中激发自信,激发学习兴趣,激发求知欲。
活动:学习中最快乐的时刻
辅导员要求成员闭目安静,然后回忆自己学习中最快乐的时刻或事件。静思 5
分钟后,请大家睁开眼睛,每个人讲述 自己的经历,其他成员则协助讲述者具
体界定他此时此刻的内心感受,并分析快乐的原因,认清过去的经历对现在及
生活的影响,并探索每个人目前不同的生活处境与问题,对 自己未来学习方面
2
制定初步计划设想。(在这过程中,成员往往会对自己有一些新的发现。)
第四步:重塑自我
目的:了解成员在团体活动过程中的进步与改善,彼此反馈,讨论成果,结束
团体。
活动:笑迎未来
团体成员围圈而坐,每个成员轮流说说自己上这一活动课后的感觉。结束时每
个人发一张纸,请成员在纸顶端写上“×××(自己姓名)的祝福”,然后向右
传给每位成员,每人都写下自己对他人的祝福和建议,或用绘画形式表达。当
转完一圈,每位成员细细阅读他人的祝福,并对他人怀着深深的感谢,一一握
手道别。
活动课后反馈:
学生普遍反映这种活动有助于帮助他们进一步认识 自己认识他人,在激烈
的学习竞争中增进彼此的友谊。通过活动,越来越多的同学认识到只顾个人埋
头学习,漠视周围一切不利于个人身心健康发展。通过活动,学生普遍提高 自
信心,发现自己原来有许多未发现的优点、潜能,发现自己除了学习,还可以
发挥 自己的长处。增长才干,使学校学习生活充满乐趣,在乐中学,学习效率
才会提高,心情才会更好。
相当一部分原先有厌学情绪的学生反映,通过活动。发现在学习中陷入苦
恼中的人不仅仅自己一人,这种 “原来许多人也同我一样”的感觉令他们如释
重负,再通过团体成员间的交流鼓励,他们感到有支持 自己进步的力量,重新
产生了学习的强烈欲望。
活动中应该注意的问题
一、 滚雪球形成小组的活动时间需要辅导
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