孙式太极剑 吴阿敏孙式9式太极剑.docxVIP

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孙式太极剑 吴阿敏孙式9式太极剑 上 节      1 起势   (1)身体直立,脚跟并拢脚尖分开夹角为90度。两臂自然下垂,左手反手执剑,剑身靠近左臂,剑尖向上,两眼平视,神情稳定(图1)。      (2)玩褪膝部微微弯曲,身体重心下移。两手由两侧同时抬起,并向前划弧,交于胸前,两手心均朝下。左手执平剑横放于胸前,右手川页势接剑(图2)。   2 白鹤亮翅   右脚后撤一步,脚尖外展,重心后移,左脚跟着地,脚尖翘起。同时双手平圆分开至身体两侧,左手变剑指,右手执剑,眼看剑尖(图3)。   3 双龙出水   (1)两手同时内旋收于腰间,手心向上(图4

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