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从大漠孤烟塞北，到杏花春雨江南，从山水田园牧歌，到金戈铁马阳关，我们在吟诵着千古名句。 PAGE PAGE 1 从大漠孤烟塞北，到杏花春雨江南，从山水田园牧歌，到金戈铁马阳关，我们在吟诵着千古名句。 高校体育舞蹈教学方法探究 一、高校体育舞蹈教学的内容  （一）基本功教学  基本功训练的加强是学习体育舞蹈的基础，一般地说，基本功包括体能、动作以及对音乐的欣赏等。通过基本功的训练和强化，可以增强学生身体的灵活性和协调性，从而满足体育舞蹈对立背、直膝、绷脚等独具风格的动作组合的要求，充分体现动作的表现力和观赏性。可以说，想要控制好身体重心，增进身体协调能力，对身体外开与柔韧方面的训练必须加强。而基本功的训练则有助于提高学生的身体素质，从而实现对学生体形的改善，优化学生的舞步与舞姿。  （二）基本步法与套路的教学  高校体育舞蹈教学的主要内容就是基本步法与套路的学习，当然，套路动作的选择应该以简单、易学且形式新颖为主。同时，帮助学生了解基本动作时形成套路的基础，可以借助节奏和动作的变化对舞蹈步法进行创新，或者加大动作的难度性，增强学生的学习兴趣和积极性。  （三）艺术欣赏与造型教学  首先，体育舞蹈的主要目的是健身自娱，所要求的不过是动作的美感，在技术难度方面的要求并不高，这样可以引导学生主动欣赏和参与体育舞蹈。其次，造型艺术可以说是审美能力提高的重要体现。一方面，体育舞蹈中的人体造型不仅借鉴了体育项目中的造型风格，而且汲取了众多艺术中的动态形象，如舞蹈、戏剧等；另一方面，体育舞蹈的形成还依赖练习者在运动过程中所勾画出的一定的空间造型。最后，理论知识的加强对体育舞蹈的学习有促进作用，可以充分利用大学生理解能力强、文化素质高的特性，对其开展乐理和舞蹈知识的教学，促进其道德修养和内涵素质的提高。  （四）礼仪教学  在社交舞会中，礼仪是评价一个人的修养与品质的重要因素，舞姿是否规范、端庄以及潇洒，是对舞者艺术修养的反映，同时对舞伴的舒适感和舞姿都有影响。社交舞会的参与者应该做到衣着得体，男子在舞曲响起时，主动并礼貌地对女士发出邀请，跳舞时的握抱姿势应该标准，不宜太近或太紧，并且保证舞姿的规范性。  二、高校体育舞蹈教学的影响  （一）帮助学生塑造体型，促进身心健康发展  从平时的观察中，就可以发现舞蹈对于形体塑造有重要的促进作用。而体育舞蹈作为舞蹈的衍生物，在实际的训练过程中，不无高强度的动作，需要学生集中精力进行较大幅度的运动，如街舞动作、钢管舞动作等。而现在的大学生在平时的生活中很少运动，再加上吃零食的习惯，导致部分学生身体局部肥胖，形体不协调，体育舞蹈的教学可以引导学生参与运动，最终实现塑造形体的目标，使学生身心健康。  （二）促进审美能力的提高  作为一门集音乐、舞蹈、体育于一体的课程，体育舞蹈可以成为真正的艺术。为了保证舞蹈动作的赏心悦目，需要使三者达到统一与协调，而学生通过体育舞蹈的学习和训练，可以广泛欣赏音乐和舞蹈的美丽，使其学会分辨真、善、美，提升其审美能力。  （三）增强学生自信心  体育舞蹈对于形体的塑造作用可以帮助大学生增强自信心，而体育舞蹈的参与性则可以引导学生与更多的人结交，促使其思想观念的一致性，从而与朋友实现共同进步，避免学生因为不合群而产生自卑感，促进身心健康。  三、高校体育舞蹈教学方法的完善  （一）改进教师的教育方法  提高教学质量，一直以来就是教育工作者最关心的一个问题。通过查阅大量的文献资料和总结梳理多年的教学实践经验，教师应该不断改进教学方法，帮助学生更好地理解有关体育舞蹈的知识，努力实现教学手段的多样化。比如，可以采用直观法、直观法、分解法等。其中，直观法是指教师对动作的直接示范，或者借助影像、视频等各种道具向学生展示舞蹈动作。而体育舞蹈教学中经常使用的方法是分解法，即将一套动作进行分解之后采取教学的方式，或者分别对男女舞步实施教学，或通过音乐节奏的放缓，实现舞蹈动作的分解。为提高体育舞蹈教学效果，教师还可以采取引导教学法，即教师通过引导学生学习，使学生快速掌握舞蹈动作和要领，增强体育舞蹈教学的有效性。比如，教师在对学生完成部分基本动作的教学后，可以引导学生对舞蹈套路进行创新，借助这种自我编舞的形式，加深学生对所学动作的理解。其次，教师可以通过对比的方法，帮助学生找到自身的不足，使其动作更加规范、优美，提高学生的审美能力。另外，教师自身的形象会对学生产生潜移默化的影响，教师可以在教学过程中提高自身的气质和舞蹈动作的优美性，开展模范教学，向学生展示舞蹈技巧，帮助学生更好地掌握舞蹈动作。  （二）改进学生的学习方法  学习