核心力量训练对青少年篮球运动员投篮命中率影响的分析.docxVIP

PAGE 4 核心力量训练对青少年篮球运动员投篮命中率影响的分析 　　摘 要: 选取铁岭市求实中学校篮球队队员来进行实验, 通过对篮球队的20名队员进行核心力量以及传统力量的练习，并且通过两个月的训练后, 对比实验前后二十名球员的核心力量对一分钟投篮、中距离投篮、急停跳投的命中率影响情况, 找出核心力量素质高低与投篮命中率之间的关系,以此来达到研究核心力量对青少年篮球运动员投篮命中率影响的目的，并制定科学合理的训练方法来帮助更多球员取得进步。 关键词: 核心力量; 投篮命中率; 篮球队员前言 　　在现代化篮球比赛中由库里等超巨引领的小球时代的到来，使得比赛的攻守转换率变得越来越快,