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如何面对挫折和压力
挫折和压力是人在追求自己人生目标过程中所遇到的困难阻力。在人生旅途中，每个人可能遇到不同的挫折和压力，这是不可避免的。
生活中的挫折和压力既可使人成熟、取得成就，也可能破坏个人前途。当遇到挫折和压力时，人往往会感到缺乏安全感，影响工作和生活。一般会遇到学习、生活和情感方面的挫折和压力。
面对挫折和压力，需要进取的精神和百折不挠的毅力，同时需要理智。具体来说，可以从以下方面着手：
首先，应冷静分析，找出受挫原因，并采取有效的补救措施。
其次，要保持自信和乐观的态度，认识到挫折和教训才使我们变得聪明和成熟。
第三，向朋友倾诉遭受的挫折压力、心中不快以及今后的打算，改变内心的压
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