201561不要让自己的人生.docx

不要让自己的人生变成一条永远拧不干净的抹布 文/余舟 心理创伤不存在？！ 对学习心理学多年的我来说，心理创伤是统计学中零假设般的存在，因为种种心理创伤的存在，才有了治愈与治疗的说法。 当有人向我倾诉他的难过时，我也会不自觉的带领他追溯到创伤形成的起点。尤其是在我们弱小之时，不小心受到的伤害，那个地方的伤口一直疼到现在，在时光中又层层叠叠累积上新的伤口。 弗洛伊德强调过去的创伤，而阿德勒作为一种反叛，彻底推翻了创伤理论。“任何经历 本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤—— 而痛苦，事实上，我们会从经历中发现符合自己目的的因素。”所有的意义，都是我们自己赋予的，我们可以令它变为伤害，也可以变为一次成长，关键在于，是否有勇气去面对不完 美的自己。 过去的事情的确会影响现在的我们，我们无法擦除既定的事实，但是，我们可以书写过 去对现在的影响，因为，很多时候，连记忆都不是那么的可靠。事情已经发生了，要怎样去感受却由我们自己来决定。由于我们评价自己的方式不同，同一件事对自己产生的影响也各 异。比如一个男生对一个女生说：“哦，你吃的好多啊！”她并不胖，而他也仅仅觉得她吃 饭的样子很可爱，而女生却有可能以为他在批评自己，从此每次吃饭都小心翼翼，不敢多吃。 这句原本无心甚至善意的话，在女生那里变成了越锁越紧的枷锁。如果说过去无法改变，如 果我们一直着眼于过去