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- 2023-08-01 发布于上海
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学习直线运球
授课
讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;
内容
发展身体素质的练习:下肢力量
1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
教学目标 2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程
时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
序
一、体育委员整队
要求:声音洪亮,精神饱满
组织:两列横队
准
备 5’
部
分
15’
报告人数二、师生问好
三、宣布本课内容和教学任务
四、检查服装
安排见习生五、绕半场慢跑
六、球操
颈部运动
扩胸运动
腰部运动
全身运动
正压侧压腿
各种韧带的静力性
服装要求
认真听讲
注意安全
组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行二、教法 1.边讲解边示范
用口令指挥练习
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要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致
一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作
听口令练习
拉伸练习
各种加速跑练习七、游戏 “胯下传球游戏”
? ?
组织:全班分成两组练习,各 ? ?
组第一名同学将球从胯下传
至后面的同学,传至最后一名 ? ? 同学后,该同学迅速将球抱至 ? ? 队伍前面,然后在依次传球,
看哪队先传至终点。
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一、学习直线运球基本技术
1脚背正面直线运球
一、组织:全班分成两组,每
组一球,同时进行练习 一、要求:认真听讲解,仔细观
动作要求:跑动中上 察教师示范,明确动作要领。体稍向前倾,步幅稍
加大.运球脚提起, 练习队型:
脚尖下指,在向前迈
步的过程中,以脚背 二、教法 ? ?
正面推拨球的后部前 1.讲解直线运球要领
? ?
行。 2.给学生做正确示范动作
? ?
重点:运球人重心 3.学生练习时,纠正错误动
难点:运球人与球的 作 ? ?
位置
2脚内侧直线运球
动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
20m
基
本 10’
部
10’
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分
15’
二、下肢力量素质练习
蛙跳 15m×3 组 组织:集体进行,要求队伍整
高抬腿 30''×2 齐,认真完成练习。 练习队型:
? ?
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结束
10’
部
分
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织:全班集体进行教法:口令指挥练习
练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?
要求:归还器材
场地与器材 课后小结
足球场半块足球 18 个
标志物 10 个
1 体育保健与卫生
授课内容 2 学习各种停球技术
3 发展身体素质的练习:上肢力量
1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
教学目标
通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识
程
时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
序
四、 体育委员整队报告人数
五、 师生问好
六、 宣布本课内容
要求:声音洪亮,精神饱满
组织:两列横队
??????????
??????????
准
5’
备
部
分
15’
和教学任务四、检查服装
安排见习生六、 绕半场慢跑
六、球操
颈部运动
扩胸运动
腰部运动
全身运动
正压侧压腿
服装要求
认真听讲
注意安全
组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行二 、 教 法 1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
?
要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致
一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作
听口令练习
各种韧带的静力性拉伸练 ? ?
习 ? ?
各种加速跑练习 七、游戏“鸭步走”“蛙跳”
? ?
组织:全班分两组进行,每队半蹲做鸭
? ?
步走和蛙跳,看哪一组先到终点
?
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一、学习各种类型的停球技 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,
术
脚背外侧停球
一、组织:全班两人一组,每组一球, 同时进行练习
明确支撑脚站位。
两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚
动作要求:首先判断来球, 内侧摆腿练习
身体重心移向支撑脚,膝稍 2.两人一组,队形相距五米,练习停球弯曲,同时停球脚稍提起靠 ??????????
向支撑脚,当球运行到支撑
脚前侧时,
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