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小学健康教育《一日三餐》教学设计教案
设计意图：通过与学生互动，引导学生认识自己的饮食习惯，再通过展示科学的饮食金字塔和营养素，让学生明白各种食物对身体的作用和重要性，从而培养学生不挑食、不偏食的好习惯。
4.少吃零食
零食是指不含或含有较少营养价值的食品，如糖果、薯片、巧克力等。虽然零食可以在短时间内提供能量，但是长期食用零食会导致营养不良，影响身体健康。所以，我们应该尽量少吃零食，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物。
设计意图：通过简单明了的定义，让学生了解什么是零食，再通过引导学生思考长期食用零食的危害，让学生明白少吃零食的重要性。
三、小结
通过本节课的学习，我们了解到一日三餐对身体的重
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