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脾 虚 吃 什 么 水 果 好 种 水 果 补 脾 气 Revised by BLUE on the afternoon of December 12,2020. 3、苹果 饮食不规律、工作压力大、休息时间少等等，这些都会引发脾虚，夏天吃不下饭、头 晕脑胀也可能是脾虚在作怪，想要改善脾虚可以通过饮食来调理，那么，脾虚吃什么水果 好呢 脾虚吃什么水果好 1、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘 等。 2、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。 4、香蕉 味甘，