教科版高中全一册《分析跑的技术》说课稿.docxVIP

教科版高中全一册《分析跑的技术》说课稿 一、引入 教科版高中全一册的《分析跑的技术》是一本以分析跑步技术为主题的教材。本书通过对跑步运动的基本技术进行深入分析，旨在帮助学生全面了解跑步技术的要点和训练方法，提高学生在跑步方面的能力。 二、教材概述 1. 教材结构 《分析跑的技术》共分为三个部分，分别是： 第一部分：跑步基础知识 第二部分：跑步技术要点分析 第三部分：跑步训练方法 每个部分都有详细的章节划分，方便学生逐步学习和理解。 2. 教材特点 《分析跑的技术》的教材特点体现在以下几个方面： 2.1 知识点详细 教材对跑步技术的各个方面进行了详细的解析和讲解，从跑步的基本姿势、步频、步幅到呼吸方法、速度调节等方面进行了深入剖析，使学生能够逐步理解和掌握跑步的要点。 2.2 理论与实践结合 教材中既有跑步的理论知识介绍，又有大量的实例分析和实际跑步训练的案例。这种理论与实践结合的方法，可以帮助学生将所学的知识应用到实际情境中，提高跑步技术的实操能力。 2.3 注重培养跑步技能 教材注重培养学生的跑步技能。通过训练方法的介绍和实例演示，学生能够了解如何进行系统的跑步训练，提高自己的跑步水平。 三、说课目标 1. 知识目标 通过本节课的学习，学生应该达到以下知识目标： 了解跑步的基本姿势和步态要领； 掌握调节步频和步幅的方法； 理解跑步时的呼吸技巧； 了解速度调节的原则。 2. 能力目标 通过本节课的学习，学生应该达到以下能力目标： 能够正确站立和起跑的姿势； 能够自觉调节步频和步幅； 能够采用正确的呼吸技巧进行跑步； 能够根据实际情况调节跑步速度。 3. 情感目标 通过本节课的学习，学生应该培养以下情感目标： 培养对跑步运动的兴趣和热爱； 提高对自身身体素质的认识和重视； 培养团队协作精神和竞争意识。 四、教学重点和难点 1. 教学重点 跑步基本姿势和步态要领的讲解； 调节步频和步幅的训练方法； 呼吸技巧的介绍和实践； 速度调节的原则和训练方式。 2. 教学难点 如何通过语言文字清晰准确地描述跑步动作； 如何使学生充分理解和掌握跑步技术要点； 如何引起学生对跑步的兴趣，培养积极参与的态度。 五、教学内容和教学步骤 1. 教学内容 本节课以《分析跑的技术》第一章节为基础，主要讲解跑步的基本姿势和步态要领。 跑步的起跑姿势和基本姿势； 步态要领及运动技巧； 调节步频和步幅的方法； 呼吸技巧； 速度调节原则。 2. 教学步骤 步骤一：引入（5分钟） 通过提问或积极态度等方式，引发学生对跑步的兴趣，激发他们的学习热情。 步骤二：知识讲解（15分钟） 通过板书或PPT等方式，以简洁明了的语言讲解跑步的基本姿势和步态要点，并结合实例进行详细解析。 步骤三：示范展示（15分钟） 老师进行实际跑步示范，让学生观察和模仿老师的跑步动作，帮助学生更好地理解和掌握跑步技术要点。 步骤四：训练实践（15分钟） 学生分组进行跑步训练实践，通过小组竞争或互评的方式，鼓励学生积极参与跑步训练，提高自己的跑步技能。 步骤五：反馈总结（10分钟） 学生进行小结，回答老师提出的问题，总结本节课的学习内容和收获。 六、教学方法和学法指导 1. 教学方法 讲授法：通过教师的讲解，向学生传达跑步技术的基本知识。 示范法：通过示范展示，让学生直观地观察并模仿正确的跑步动作。 实践法：通过实际跑步训练，帮助学生巩固所学的知识和技能。 2. 学法指导 主动思考学习：在课堂上，学生要积极思考跑步技术的要点，并与老师进行互动交流。 多练习实践：除了课堂上的实践训练，学生还可以选择自主进行跑步训练，提高自己的跑步水平。 七、教学评价 1. 评价内容 学生对跑步技术要点的理解程度； 学生的实际跑步表现； 学生对课程的反馈和建议。 2. 评价方式 观察评价：观察学生在课堂上的表现和训练实践情况，记录相应的评价结果。 问答评价：通过向学生提问，评估他们对跑步技术要点的理解情况。 反馈评价：收集学生对课程的反馈和建议，用于调整教学方法和内容。