水平四（八年级）体育《足球运动与体能练习》单元教学计划.doc

足球运动与体能练习单元教学计划 （一）教学价值和意义 足球运动是以奔跑和脚触球为主的一项运动，活动强度高，体能消耗大，也被称为“运动之王”。它对发展速度、耐力和力量素质，加大有机体的技能储备，都具有很高的锻炼价值。经常参加该项运动，可以有效地改变心血管功能、呼吸功能、改善，肌肉结构，促进神经中枢的精细分化，提高对时间、空间的判断力。同时由于足球项目的群体与对抗性特征，决定了它对参与者的集体观念的培养、意志力的磨练、果敢品质的塑造都具有特殊意义。 （二）教材分析 本单元教学的重点内容是学习足球运动中的脚背内侧踢球、脚内侧运球和脚内侧接反弹球、空中球。 脚背内侧踢球方法常见常用，但对初学者来说，动作难度较大。关键是踢球的摆腿方向要与出球方向保持一致。做到这一点，踢球腿脚在踝关节绷紧的前提下，还得稍有外旋。在教学中，让学生与脚背外侧踢球相比较，去观察踢出球运行路线、球的旋转，提高学生识别与综合分析的能力。脚内侧运球是一种特殊的运球方法，其特点是运球的保护球好。教学中要不断提示学生，充分利用身体的保护，始终将球控制在自己的身前，运球过程中要经常抬头观察。 脚内侧接反弹球、按空中球技术是处理空中落下来球的理想选择，相比胸部停球、大腿停球，能够比较容易一次把球停到地面，减少了过渡调整的环节，有利于快速衔接技术动作。教学中应抓住以下三点：一是强调判断准球的落点，这是完成动作的基础保证；二是选择适当的接球方式（推压、下撤、后撤），这是完成动作的质量保证；三是主动迎球，这是完成动作的意识保证。 （三）学情分析 八年级是初中阶段学生心理和生理发展巨变的时期，学生生理发育明显加快、身体外型变化大、男女第二性特征差异显著。八年级学生正处于少年向成熟青年期过渡的关键时期，心理发展与生理发展的严重不平衡，其心理发展具有半成熟、半幼稚的过渡特点，心理发展很不稳定，但同时又具有可塑性大、主动尝试、追求独立等特点。八年级的学生通过七年级对足球运动的学习，有了一定的基础知识和技能，身体素质比七年级有显著提升，学生精力充沛、求知欲强，在以往的教学过程中能够在教师的指导下，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。教学中可根据主教村内容以竞赛的形式安排拓展练习内容，既能激发学生学习兴趣又可促进学生对足球项目对抗性和团体性特点的理解。 （四）教学要求 1.在足球教学中要强调学生活动的安全性，避免运动伤害事故的发生。课的准备活动和整理活动适当安排一些专项拉伸运动，使学生养成运动前热身以及运动后积极放松的良好习惯。 2.足球教学场地大，组织教学难度较大，教师应充分发挥体育小组长的作用以及学生的主体性，使教学组织得活而不乱，生动有序。 3.进行全面的技术训练，不过于注重技术细节，而是让学生体验动作的完整性。技术训练由易到难、由慢到快，练习中要根据不同学生差异在要求上有所区别。 4.注重提高学生学习足球运动的能力，每节课可结合教学内容安排有一定运动负荷的体能练习，发展学生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身体素质。 （五）单元教学计划 单元学 习目标 乐于参与足球运动，虚心接受指导，在合作与竞争中体验成功的愉悦。 知道足球脚背内侧踢球、运球与脚背正面踢球、运球的动作区别；懂得脚内侧停反弹球与空中球以及大腿部接控球动作方法；理解综合练习的意图和目的。掌握脚背内侧踢球、脚内侧运球和脚内侧接反弹、空中球技术并能较为熟练应用。提高对球的控制能力和支配能力。 在学练中发展速度、力量、协调、灵敏等素质，在与同伴合作练习中相互鼓励与谅解，不断磨炼意志力，培养果断勇敢、不断进取的优秀品质。 单元教学内容 足球：脚背内侧踢球，脚内侧接反弹球、接空中球，脚内侧运球，大腿停球，综合练习。 体能练习：双脚前后左右往返跳越球、双脚夹球收腹跳、快速踢追球，双脚夹球仰卧举腿、掷界外球。 学时 学习目标 教学内容 教学建议 1 知道脚背内侧踢球的动作方法，并能分析与其他种踢球方式不同之处。 踢球时能斜线助跑、支撑脚尖指向出球方向，踢球达２０米落在目标３米范围内。发展腰腹和下肢力量。 练习时能及时提醒同伴支撑脚尖方向。 足球：脚背内侧踢球。 体能练习：仰卧夹球举腿。 无球模仿斜线助跑摆腿踢球左右脚各１０次。 两人一次一踩一上步踢固定球，左右脚各１０次。 对墙相距６米左右斜线助跑踢定位球，左右脚各１５－２０次。 两人一组相距１５米或２０米，互踢地滚球左右脚各１５－２０次。 两人一组相距１５米或２０米，互踢弧线球，左右脚各１５－２０米。 拓展练习：射靶。 2 知道脚内侧停球动作方法，理解在足球运动中的作用。 能准确判断球的运行路线和落点，并及时移动、选择支撑脚位置，运用恰当的停球脚法把球停到适当的位置上，发