小学体育与健康分解训练法教学课件.pptVIP

分解训练法 01 分解训练的释义 02 分解训练的类型 03 分解训练的应用 内容大纲 释义：分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理的分解假设干环节或局部，然后按环节或者局部分别进行训练的方法。 作用：运动分解训练法可集中精力完成专门的训练任务，加强主要技术动作和战术配合环节的训练，从而获得更高的训练效益。 适用情况：技战术过程过于复杂、可分解，且完整动作练习不易掌握的情况下； 技战术某个环节需要细致地专门训练。 逆进分解训练法 顺进分解训练法 递进分解训练法 单纯分解训练法 3 2 分解训练法的类型 单纯分解训练法的应用 应用单纯分解训练法，需首先把训练内容分成假设干分，分别学习、掌握各个环节的或局部的内容，再综合各局部进行整体学习。 接发球 传平拉开球 快球掩护 扣球 排球快球掩护下的平拉开战术 递进分解训练法的应用 应用递进分解训练法，需把训练内容分成假设干局部，先训练第一局部;掌握后 ，再训练第二局部;掌握后,将一、二两局部合成起来训练;掌握两局部后， 再训练第三局部;掌握后，将三局部合起来训练。 持枪加速跑 持枪加速跑+交叉跑 交叉跑 原地挥臂投掷 标枪训练 三局部结合练习 顺进分解训练法的应用 应用顺进分解训练法，需把训练内容分成假设干局部，先训练第一局部;