小学生作息时间表范本.docxVIP

小学生作息时间表范本  小学生作息时间表范本 一、早晨 6:00 - 起床、刷牙洗脸、穿衣服6:30 - 吃早餐7:00 - 前往学校或进行课外活动 二、上午 8:00 - 9:30 - 语文、数学课程9:30 - 9:45 - 休息9:45 - 10:35 - 英语、科学、社会等其他学科的课程10:35 - 10:50 - 休息10:50 - 11:40 - 体育或音乐课程 三、中午 11:40 - 12:10 - 午餐12:10 - 12:40 - 午休时间 四、下午 12:40 - 13:30 - 语文、数学等主要课程的练习和复习13:30 - 13:45 - 休息13:45 - 14:35 - 英语、科学、社会等其他学科的课程14:35 - 14:50 - 休息14:50 - 15:40 - 手工、美术、阅读等兴趣课程 五、晚上 16:00 - 18:30 - 完成课外家庭作业、背诵、阅读等18:30 - 19:00 - 晚餐19:00 - 20:00 - 家庭时间、学习小组活动、玩耍20:00 - 20:30 - 洗澡、准备睡觉20:30 - 21:00 - 睡前阅读、听音乐、静心 六、周末 周六上午 - 学习、阅读、参加各种兴趣小组、活动等周六下午 - 玩耍、外出旅游、社交活动等周日上午 - 家庭时间、辅导作业