大学晨跑活动策划书.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 大学晨跑活动策划书 大学晨跑活动策划书 第一篇 一、活动目的  提高我院全体同学的身体素养，培育同学们的毅力与奋斗精神，增添免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，呈现我院大学生的良好学子风范。  二、活动意义  通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素养，另一方面同学们集体参与这次活动，有助于加强同学们之间的沟通和了解，有利于增添学院的凝聚力，进而增添同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的进展。  三、活动时间:  本学期3月—6月〔2—17周〕，周一至周五6:30—7:15打卡〔校内一卡通考勤，两次刷卡间隔30分钟以上有效〕晨跑。  四、活动地点：学院田径场  五、活动对象：  本院在校一年级、二年级学生。因残疾、生病等不能参与剧烈运动的学生，由其本人提出书面申请附带医院证明，经辅导员和学校领导批准，可免晨跑。  六、具体要求  1、要求学生每天至少跑2000米，可以集体活动，也可以个人练习。在健身跑完成的状况下可以进行篮球、足球、排球、羽毛球、网球、跳绳、健身舞、健美操、广播操等项目锻炼。  2、学生锻炼时运动量