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减肥承诺书模版搞笑 背景 在这个时代，减肥成为了许多人生活中不可或缺的一部分。在一些场合中，我们需要签署一份减肥承诺书来证明我们的决心和态度。虽然这是一件严肃的事情，但是我们也可以在其中加入一些幽默和搞笑的元素，来让我们的生活更加有趣。 模版 下面是一份减肥承诺书模版，你可以根据自己的情况进行修改并签署。 减肥承诺书 我，_______________（姓名），决定减掉我的体重并保持健康的生活方式。在此，我郑重承诺，我将在开始减肥的第一天开始计算我减掉的体重。我将在以下方面努力减肥： ____________（填写你采用的减肥方式，例如锻炼、饮食控制等）。 ____________（填写你制定的具体目标，例如每周减掉一斤等）。 ____________（填写你的期限，例如两个月内减掉10斤等）。 同时，我将在以下方面避免： ____________（填写你需要避免的事情，例如不吃宵夜等）。 ____________（填写你需要改变的不健康习惯）。 我承诺，在减肥的过程中，我会： ____________（填写你需要遵守的规则，例如每天记录体重等）。 ____________（填写你需要坚持的行为，例如喝足够的水）。 ____________（填写你需要保持的习惯，例如定时就寝等）。 如果我没有实现我的减肥目标，我将受到惩罚，包括但不限于： ____________（填写你的惩罚方式，例如给朋友买饮料等）。 ____________（填写你的惩罚金额，例如给朋友20元等）。 如果我能成功实现我的减肥目标，我将会受到奖励，包括但不限于： ____________（填写你的奖励方式，例如买新裙子等）。 ____________（填写你的奖励金额，例如买新衣服300元等）。 总结 减肥承诺书不仅是一份合同，更是一份自我约束和表彰的方式。通过增加一些搞笑的元素，我们可以更好地享受减肥的过程，让我们的生活充满乐趣。希望这份减肥承诺书模版可以对你有所帮助。