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同学,你好
初一新生入学适应团辅方案
活动背景
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化,还要
面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应。面对一个全新的环境,新生往
往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑。每个新生都将有一段调
整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应。在中学这个新的环境
中,同学关系更加复杂、多样。面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入
新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题。与
小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立、
不合群,害怕被集体或同学的排斥。一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有
优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落
感、自卑感。
活动理论依据
1.团体动力学理论认为,整体比部分重要,群体作为一种内在的关系组成的系统,
其影响力或作用远大于孤立的个体。个体在群体中生活,不仅取决于个体的个人
生活空问,而且也受群体心理场的制约。中学阶段的学生更倾向于接受同伴的影
响。在团体辅导过程中,注重成员间的交流与互动,领导者的主要作用就是引导
成员发现问题、思考问题、解决问题,而这一系列过程,主要是依靠成员自己在
彼此间的交流互动中去完成,使成员在不知不觉中接受团体对他的认知与行为的
影响。在这种团体心理辅导的作用下,初一新生在面对新环境、新教师和新同学
时,能轻松顺利地与他们交往。
2.人本主义认为,,真诚而又温暖的团体气氛有助于人与人之间建立良好的关系,
在互相关心和帮助中克服恐惧、焦虑心理,建立安全感;在这样的团体中可以使
人更多地开放自己,增进相互了解。基于以上理论,团体心理辅导注重营造开放
的、包容的、支持性的团体氛围。初中生既渴望了解自己,也渴望与同龄人的交
流,但又有着不成熟的 “羞怯”以及独立性发展所带来的 “怀疑权威”。在团体辅
导过程中,注重协助成员发展彼此友好、互动的合作关系,让他们充分地体会到
自己在团体中是安全的,是被包容、被接纳的;同时也可以加强班级凝聚力,加
快集体的融合。这样,学生不但学会了团队合作,更为突出的是他们学会了信任
和拒绝别人。这对于初中新生来说,是全新的开始,也是全新的改变。他们在生
动有趣的情境中,不知不觉地爱上了学校、爱上了老师和同学。这样,在成就感
和幸福感增加的时候,也就增强了学校的适应性。
因此,将中学生入学适应问题中的认识新朋友、融入新集体作为新生心理健
康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学的人际关系,更好融入新班级,缩短
适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础
。
活动目标
通过6 个循序渐进的团体辅导小活动,让初一新生可以从彼此陌生--逐步熟
悉--获得力量与支持--最后达到团队之间信任、协作和融合。
活动时间及地点
本次团体辅导总时长为90 分钟,具体操作时间为开学第一周第八、九节,
在文体楼5 楼。
活动人员安排
活动内容
一.兔子舞(5min )
活动目标:活跃气氛,打破僵局;增进团队的协作性
活动规则:让所有新生组成一个小队,要求后面的学生用双手搭在前面同学的双
肩上。教师站在一边为他们发指令:左脚跳两下,右脚跳两下,双腿合并向前跳
一下,向后跳一下,再连续向前跳两下(播放音乐)。
二.滚雪球(10min)
活动目标:互相认识,并记住彼此的姓名,扩大交往范围;增进团队的熟悉程度;
逐步融入团体,引发参与团体活动的兴趣。
活动规则:小组成员围成一圈,按顺时针顺序,每位同学自我介绍姓名、毕业于
哪个小学、性格特点,格式为 “我叫+++,我毕业于+++小学,我是一个+++ 的女
孩儿/ 男孩儿”,第二名同学轮流介绍,但是第二名同学的自我介绍要包含前面前
一名同学的内容。依次下去,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、毕
业小学、性格特点复述一遍,否则重来。
三.大树与松鼠(10min)
活动目标:锻炼团队成员的反应能力;通过外在环境的不断变化,致使“大树”
和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机,所以同学们都要想尽一切办法,归属
团体。在这一游戏的过程中,学生“归属”的需要得到放大体现,促进了人与人
之间的交流和合作;“团队精神”的重要性得到极大的体现,并使每个成员深刻
体验到。
活动规则:
1.事先分组,一二三报数,二为松鼠,其他为大树,三人一组:二人扮大树,
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