松子的功效与作用和食用方法松子的功效与作用.docxVIP

[松子的功效与作用和食用方法] 松子的功效与作用 松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。现在就跟着我一起来看一看松子的功效与作用及食用方法，资料仅供参考。  　　松子的功效  松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。  因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有好处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有肯定的帮助治疗作用。 　　松子的作用