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[春季养生饮食安全知识] 幼儿饮食安全知识 春季养生很重要，但是要了解养生饮食平安的学问。你了解过养生饮食平安的学问吗？春季养生饮食平安学问有什么呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。  春季养生饮食平安学问  春季饮食，我们应留意五多五少。  多主少副 即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防备功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，供应身体基本所需。此外，春季应注意调养脾胃，而米饭与大鱼大肉相比，要简单消化，能很好地爱护肠胃。