杏子的功效与作用 杏的功效与作用及禁忌.docxVIP

[杏子的功效与作用]杏的功效与作用及禁忌 杏子是一种特别美味的水果，杏子不仅可以关心我们降低胆固醇，还会有很好的养血作用。以下是我为你整理的吃杏子好处，盼望能帮到你。  　　杏子的功效与作用  降低胆固醇  杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和许多慢性病的发病危急性。  养血作用  干杏中含有丰富的铁、钙、钾及芋草酸(是水溶性维生素)等，可提高血红蛋白的形成，削减贫血的产生。干杏中的芋草酸和维生素B2同样有改善贫血的功效。