枸杞的壮阳功效 枸杞的功效及壮阳吃法.docxVIP

枸杞的壮阳功效 [枸杞的功效及壮阳吃法] 枸杞是我们常吃的一种养生食物。那么枸杞有哪些功效呢?枸杞有什么壮阳的吃法?下面我就来告知你枸杞的内容，欢迎阅读。  　　枸杞的功效  1、降血糖  枸杞有温柔的调整血糖、血脂的作用，将它洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，长期服用，能帮助降血糖、止消渴。枸杞虽食之有甜味，但糖尿病人可食用，也可泡水喝或煲汤喝。对于糖尿病并发症如眼病、肾病，枸杞也能起到肯定的预防和改善作用，但不能以枸杞替代降糖药物。  2、降血压  枸杞有温柔的降压作用，每日用枸杞15克，煎