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老婆戒酒承诺书 我，XX，郑重承诺： 一、酒量控制 我将严格控制自己的饮酒量，从今天起，每次饮酒不超过两杯（啤酒以小瓶为限，其他烈性酒均不饮用），不再出现醉酒的情况，不再喝到让自己失控的程度。 二、戒酒 从今天起，我决定彻底戒酒。我将不再以任何理由喝酒，不再受到朋友、同事的影响，不再到饮酒场所，不再购买、存放、赠送、接受酒类饮品。 三、加强自我约束 我将认真反思自己的行为，并对自己的行为负责。我将加强自我约束，减少与饮酒有关的社交活动，涉及到酒类饮品的社交活动如无法避免，我将提前向您报备和征得您的同意。 四、戒酒的好处 戒酒带给我的好处： 1.让我的身体保持健康； 2.无意义的支出将减少，经济压力也会减小； 3.让我有更多的时间学习、读书、或是陪你； 4.让我有适合正常人的交际圈。 五、戒酒过程中的支持 我承认，戒酒不是一件容易的事情。在戒酒的过程中，我需要你的理解和支持。如果我出现任何戒酒困难或诱惑的情况，我需要你随时地舒解我的压力和给予鼓励。 六、对不履行承诺的处罚 我保证认真、真诚地履行以上承诺。若有不履行承诺的行为，我愿意接受您的惩罚和处罚。处罚方式由您自行决定，我不反悔，不再沉迷酒精所带来的不良情感和危害。 七、附件 1.酒量控制卡，每次饮酒请您监督签字； 2.戒酒日记，每天记录戒酒过程及自己的感悟。 请您与我一起努力，让我们为了更好的生活、更健康的身体，跨越困难，一起共勉！