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夜晚吃姜赛砒霜是真的吗 夜晚吃姜赛砒霜是真的吗 PAGE/NUMPAGES 夜晚吃姜赛砒霜是真的吗 夜晚吃姜赛砒霜是真的吗 俗语说：ldquo;夜晚吃姜赛砒霜rdquo;，这句话可信吗?夜晚吃姜真的不好吗?下边瑞文网小编为大家分享了夜晚吃姜赛砒霜是真的吗? 夜晚吃姜好吗? 生姜天性属温热食品，有散寒暖体，温胃和促使血液循环之功能。清晨吃生姜，能够加快血液循环，令人脑筋清醒，精神振奋，而且通体暖和。那么夜晚吃生姜又有何不好呢? 这是由于，白日阳气为胜，生姜火热，能够令人的阳气倍增，成效非凡，所 以有ldquo;早吃姜，胜参汤rdquo;之说。但夜晚主要为养阴之时，人体阳气下 降，需要卧床静养，安神宁息。而假如夜晚吃生姜，会令人体精神亢奋，影响睡 眠，进而阻挡人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不用要的伤害。 夜晚吃姜真的不好吗? 看体质 其实夜晚吃生姜，相同也要依据个人的体质而定。有些人体质本就偏热，有些人体质恰好持平，而有些人就是典型的寒性体质(大多数女性这样)。 体质偏热的人，体热气盛，甚至常常有燥热或血热的状况发生。此类人，不只夜晚不可以吃生姜，甚至白日或清晨也不可以吃生姜，最好要防止吃与生姜相像的热性刺激食品，免得负气血更盛，伤害心肺。 而体质偏寒的人，体内湿寒之气较重，夜晚一碗姜汤不会对身体造成多大的影响。手脚冰冷的女性，夜晚喝一碗热姜汤，配合热水泡脚，反而能使通体暖和，不受严寒侵袭。长久坚持，不只不会出现夜晚吃生姜对身体造成的伤害，反而能够改良怕冷的现象。 夜晚吃姜的利处： 驱寒也助眠 生姜是最好的驱寒食品，若恰好白日经受雨水和北风的浸礼，通体发冷，若不经过某些方式驱寒，会使湿寒之气积郁体内，引起各种病症。 此时，一碗热姜汤，能够遣散白日躯体所受严寒，帮助血液流通，预防感冒，使身体暖和，温肺暖胃，反而更能帮助安稳入眠。 安度月经期 女性常常有痛经的症状，每日早晚一碗红糖生姜水，可有效地缓解痛经，帮助抵抗经期怕冷的现象，使经期舒坦自如。清晨一碗红糖生姜水出门，可帮助安度整个白日，夜晚一碗生姜红糖水，可抚慰彻夜。 姜食用禁忌： 姜素以药食俱佳见称，常常食用能保健强身，养生益寿，但阴虚体质的人群是绝对不可以吃。一年以内，秋不食姜。一日以内，夜不食姜秋季天气干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，简单伤害肺部，加剧人体失水、干燥，因此秋季不宜吃姜。此时吃姜也不宜过多，免得汲取姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等症状。 阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长久食用生姜，特别是阴虚体质的 人，绝对不可以吃姜。阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，常常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。 腐化生姜产生毒素可致癌，由于腐化的生姜会产生毒素，严重时会致使肝癌和食道癌的发生。