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第 1 页 共 1 页 第 1 页 共 1 页 护士心理减压方法及体会 护士心理减压方法及体会护士心理减压方法及体会 经实际检测，很多护士都处于亚健康状态；因医护工资的不平等，造成地位的差别，也自然造成社会对护士的不够尊重甚至存在偏见。 从重医轻护这种不公平的价值取向造成护士的心里不平衡， 长期过度的压力使护士的身心不够健康，产生不同成度的恐惧、抑郁、神经质，睡眠紊乱，缺乏自信心和上进心等心里上的亚健康或者疾病。讨厌护理工作，工作态度消极，对患者缺乏耐心和热情，群众满意度下降，工作不认真，造成医疗差错不断，医疗事故时有发生。正因为护士的压力如此巨大，所以护士能够自我减压就成了关键。 “三分治疗，七分护理。”从这句话就可以看出护士在医院的医疗服务过程中起着举足轻重的作用。从患者来院时的门诊导医，到陪同诊疗、取药，再到住院后的生活起居照顾以及各项护理技术服务等等…这些统统离不开护士辛勤的付出。 随着人们生活水平的提高，患者对护士的要求也越来越高。由于现代医疗技术的提高和现代医疗仪器的引进，要求护士不断提高理论知识和业务水平，迫使她们在繁重的工作之余还要看 书、学习、培训，参加各种函授学习班，准备各项护理考核，参 加职称的晋升考试。另外，医院为增加效益，不断增加床位，但新护士招收不足，护士严重缺编，现有老护士无疑顺理成章的增大了工作量，如此长期以往，有些护士坚持不住而辞职、换岗 位，护