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心理健康教育概论知识点
，代替原本受挫折的目标，从而减轻心理压力的调节方式。
健康是指身体、心理和社会三个方面的完满状态。心理健康是指人们所具备的全部心理潜能得到充分发挥的理想状态。心理问题是指个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。心理障碍是心理功能发生局部障碍的表现，通常与自我调节水平下降有关。心理疾病是心理功能出现严重障碍的表现，通常是因为外部刺激过强或心理严重失调所致。心理健康教育是心理卫生工作在学校工作中的体现，是全面提高学生素质的重要保证，也是提高全民心理健康水平的有效措施。
心理压力是因外部环境的影响而导致的紧张、焦虑感以及在此基础上所产生的应激反应
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