蔬菜的好处初中作文范文素材模板.docVIP

蔬菜的营养 小王和小明是好朋友，这日，小明请小王到他家吃饭。 到了吃饭的时间，小王也就到了。吃饭时，小明看见小王光吃菜不吃肉小明 本来认为小王惧怕，于是便对小王说：“小王，多吃些肉不要光吃蔬菜嘛!”但是，小明说完话后，小王仍是光吃蔬菜不吃肉。小明生气了，他说：“小王，你谈谈看，多吃蔬菜有利健康吗?”这时，小王才不快不慢地说：“小明，你听清楚喔!蔬菜中含有大批人体所需的物质，如蛋白质、碳水化合物、、矿物质以及多种维生素和粗纤维等。比方辣椒西红柿青菜中含有丰富的维生素C，它能够保持人体的生长发育，增添人体对疾病的抵挡力。假如缺乏了维生素C，会造成牙龈出血，严重时还会得坏血病。还有，蔬菜中所喊的矿物质磷和钙是制造骨骼的主要原料，缺乏 了会造成骨质松散;铁是制造细胞的重要原料，缺乏了会发生贫血。”小明做着鬼脸说：“本来吃饭也要懂这么多道理呀!我常听妈妈说水果和蔬菜都有维生素C。那蔬菜中含的维生素C多，仍是水果中含的维生素C多?”小王笑乐笑说：“你猜 猜!”小明说我想可能水果中的维生素C多吧!”小王又说：“NO，no，no。我告诉你吧，答案是：维生素C的根源绝大部分来自蔬菜中，蔬菜中维生素C的含量比水果高得多。” 小明说：“我今日请你吃饭，你却当了老师给我上了一堂课。”在场的人都哈哈大笑。 蔬菜的对白 夜深了，大街上的人愈来愈少，周围分外沉寂。可是在主人家的厨房里可喧闹起来了，认真一听本来