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小学常规教学中的心理健康教育  小学是儿童成长的关键时期，而心理健康教育是小学常规教学中不可或缺的一部分。良好的心理健康教育可以帮助学生建立积极的情感、健康的人际关系、良好的生活习惯及自我调节能力等。因此，本文将从心理健康教育的意义、心理健康教育的几个方面、小学心理健康教育实施的策略与途径以及小学心理健康教育教师的专业能力等方面进行探讨，旨在更好地促进小学生的心理健康发展。 一、心理健康教育的意义 心理健康教育的主要目的是帮助学生建立正面的人际关系、建立良好的自尊心、增强自信心、应对压力、塑造健康的人格及培养自我调节的能力等。这些目标都是小学教育的核心要素，也是小学心理健康教育的重要意义所在。此外，还有以下几点： （一）发现心理问题，及时干预 小学生因为年纪小、经验少，常常容易产生各种情感上的问题，如焦虑、抑郁、自卑、孤独、委屈等。这些问题如果没有得到及时的干预、帮助和解决，可能会影响学生的正常成长和发展。心理健康教育可以帮助学生及家长、教师发现学生的心理问题，及时给予干预和帮助。 （二）提高学习兴趣和成绩 小学生如果在学习中遇到困难，可能会失去兴趣，影响学习效果。心理健康教育可以帮助学生树立积极的学习态度，从而提高学习兴趣和成绩。有研究表明，良好的心理健康状态可以提高学生的学习效果。 （三）减少社会不良事件的发生 近年来，各种社会不良事件层出不穷，其中不少都与心理健康问题有关。而小学是心理健康教育的基石，对于小学生的心理健康教育，可以有效预防不良事件的发生。 二、心理健康教育的几个方面 （一）情感教育 情感教育是建立在儒家文化基础上的教育方式，其目的是要培养良好的情感，让学生内在地具备自主、自律、自信、自立的能力。小学情感教育主要包括以下内容：自尊、同理、情感表达和交往技巧等，可以帮助学生拥有健康的情感发展并积累情感素质，从而学会热爱生活、关注他人并获得社会认可。 （二）认知教育 认知教育是指帮助学生对认知过程进行有效的、系统的、有意识的思辨，掌握并使用有效的思维策略。认知教育可分为认知过程的教学和思维技能的教学两个方面。对于小学生来说，重点在于让他们形成正确的认知能力，以便更好地适应复杂且变化多端的应对环境与情境。 （三）行为教育 行为教育旨在引导和鼓励学生养成良好的生活习惯，提高学生社交技能和交往技巧。小学生在行为教育中主要学习礼貌、自律、忍耐、友善等基本行为和交往技巧。 三、小学心理健康教育实施的策略与途径 （一）课堂教育 对于小学生进行课堂教育，可以通过讲解名人故事、分析儒家经典、阅读心理学相关故事、观看心理文化纪录片等方式，为学生提供必要的心理健康知识。 另外，还可以通过情感教育、认知教育、社会性技能教育的层面进行学习，使学生在理性思考、自我管理、自我调适等方面得到更全面的提高。 （二）家长参与 家长是学生心理健康中不可或缺的一环。通过直接探讨、讲授相关的心理知识，能引导家长理解和关注孩子的生理和心理发展，让家长能够在家庭环境中更好地引导和教育孩子，进而更好地帮助孩子适应小学生活。同时，学校也应充分利用网络、邮件、微信等工具与家长保持沟通，定期举办家长讲座，让家长更加了解心理健康教育的重要性。 （三）校内环境 学校是学生心理健康教育的重要场所。学校应该通过改善校园氛围、定期开展健康教育和班级文化教育、组织体育活动、鼓励学生参与各种社团活动等方式创造好的环境，推动学生健康成长。 四、小学心理健康教育教师的专业能力 （一）专业基础知识 心理学是小学心理健康教育的重要组成部分，小学心理健康教育的教师需要具备有关心理学理论和方法的基本知识，掌握丰富的心理素养。 （二）教育原理与方法 小学心理健康教育需要教师掌握丰富的教育理论和方法，深入了解学生的学习和生活情况，灵活运用个性化教育策略，调动教育资源，让学生乐学、乐活、乐成长。 （三）情感管理能力 教师应具有稳定的情感基础、受挫恢复力和忍耐力，遇到学生的心理问题，及时发现和解决，保护学生的自尊与安全感。 （四）自我调节能力 小学心理健康教育的教师需要有良好的自我调节能力，主动适应学校的各种环境和情况，以积极的心态适应工作中遇到的挑战和压力。 总之，小学心理健康教育不仅是教育的基本层面，还是社会的基本层面，需要家庭、学校、社会以及小学心理健康教育的教师共同创造和建设，倡导各种良好且适合小学生的健康意识、健康决策、健康行为，让小学生得到更全面的发展、健康的内心与稳定的情感支持。