戒赌给家人承诺书.docxVIP

戒赌给家人承诺书 我，__（填写自己的姓名）__，深刻认识到赌博对自己和家庭的伤害，特此写下戒赌给家人的承诺书。 1. 不再参与任何形式的赌博活动 我郑重承诺，自从意识到赌博会给自己和家庭带来巨大的损失之后，我决定不再参与任何形式的赌博活动，包括但不限于：打牌、买彩票、网上博彩等等。我将保持清醒的头脑，处理好生活和工作中的压力和烦恼。 2. 积极参加工作和学习 为了弥补在赌博中的时间和经济损失，我会更加积极地参加工作和学习，提升自己的能力和竞争力。我会认真对待每一份工作，珍惜每一次机会，努力实现自己的人生理想。 3. 健康生活，保持好心态 为了避免赌博所带来的负面影响，我将更加注重自己的身体健康和心态调节。我会坚持运动，保持良好的饮食习惯，尝试各种减压方式，让自己的身体和心灵都能得到充分的放松和休息。 4. 守信用，勇敢面对家人和自己 我知道承诺不是简单的口头表态，所以我会尽全力践行自己的承诺，成为一个守信用的人。如果不慎违反了自己的承诺，我也会勇敢面对家人和自己，及时反思并采取正确的行动，重建自己的信誉和家庭的和谐。 5. 请家人监督和支持 我知道戒赌不是一件容易的事情，也需要家人的监督和支持。因此，在此向我的家人郑重承诺：我会坦诚告诉他们我的内心想法和行动，接受他们的监督，听取他们的意见和建议，一起克服困难，战胜赌博的诱惑。 结束语 写下这份承诺书，是我对自己和家人的一份信任和承诺。我深信只要认真贯彻这份承诺，坚定戒赌，积极面对生活和工作中的各种问题，我一定能让自己和家人过上幸福、健康、快乐的生活。