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发展乒乓球反手推挡球 能力的练习方法
准备部分： 一、复习乒乓操 二、球 性 练 习1.一分钟两面交替变换颠球 2.移动接球练习
基本部分：1、复习反手推挡球动作2、反手斜线推挡球练习3、反手直线推挡球练习4、一斜一直组合推挡练习5、“推球进圈”比赛
1.重点：站位的要求及注意拍型要对准落点方向。 2. 易犯错误：大臂张开，动作变形练习一：斜线推挡球
练习二：直线推挡球1. 重点：站位的变化2.易犯错误：落点意识不明确
练习三： 组合推挡练习 重点：站位与拍型快速转换
巩固练习:“推球进圈”游戏
结束部分：小结放松活动
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