投掷双手头上向前抛掷实心球;.docxVIP

教 扔掷：双手头上向前扔掷实心球； 足球：正脚背踢球。 材 1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 目 2、经过双手头上向前扔掷实心球的练习，认识、掌握自下而上的使劲次序，发展躯 干和上肢的力量以及浑身协调性； 标 3、培育学生集体合作的精神，学会尊敬同学、热爱集体，增进友情交往； 4、扔掷：4~5次；足球：6~8次。 教课过教课内 教师活动 时 学生活动 程 容 间 一、常一、1、教师提早出席，准备好场 一、1、学生将器械拿至场所。 规 地器械。 2、体育委员整队，检查报告 开 2、接受体育委员报告，向学生问 人数。队行：二列横队 好。 ×××××○○○○○ 始 3、宣告本课内容、教课目的及要 ×××××○○○○○ 求，安排见习生。 ★△ 准 3、师生问好，认真听讲明确 二、队 二、行排队行：教师口令指挥， 5 要求。 备 列练习 原地三面转法；前进间齐步走、 分 二、学生四列横队或前进间 左右转弯；分队走。 按教师口令练习。 部 三、准 三、1、听清要求自由展开“圆 备活动 三、1、游戏：教师提示游戏内容 内自由运球”游戏。 分 及规则。 2、要求：不碰人、不受阻、 2、教师参加并组织活动，做好足 不丢球、不出界。 球的运球练习。 一、投一、1、组织学生复习各样抛接沙 一、1、学生回想上节课所教 基 掷 袋的练习。 的各样抛接沙袋动作，踊跃 重点：下肢、躯干的使劲次序； 展开练习。 本 难点：身体各部位的协调。 10 2、接受教师的指导，实时改 部 2、教师巡回指导，个别纠错。 分 进动作。 分 3、让技术娴熟的学生进行表演， 3、注意察看伙伴的动作，调 实时夸奖，鼓舞其余学生踊跃进 整和更正自己的不足，努力 取。 争取优先。 教课过教课内 教师活动 时 学生活动 程 容 间  练习 次数 1 ∫ 2 次 4 ∫ 练习 次数 4、教师解说和示范各样抛实心球4、学生四列横队认真听教师 的练习。 解说和示范，领会动作要领。 用2千克实心球做前抛、后抛、 ① 双手前抛； 侧抛的练习；教师提示抛时应注 ② 双手后抛； 意腿、躯干、上肢及协调迸发用 ③ 左右手侧抛。 力的成效。 注意点：起抛前腿部的曲折 15 5 5、组织学生进行双手头上前抛实 及蹬伸，腰部和手臂的协调 分 次 心球的练习。 使劲。 基 5、按教师要求认真展开练 重点：领会腿部、腰部的动作在 先；双臂向前抛的动作在后。 习： 6、进行投准的练习。 ○○ 本 1 3 5 7 9 7、进行投远的练习。 ×× 2 4 6 8 10 二、足二、1、组织学生进行脚内侧踢球 部 球的复习。 2、游戏与竞赛：方形抢截球游戏。 3、教师解说并示范正脚背踢球的 分 动作要领： 重点：支撑—大步踏上，撑于球 侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摇动—大腿带动小腿加快前摆； 击球与跟从—脚趾紧扣，脚背绷  二、1、在教师安排下，构成 四个小组进行练习。 2、按游戏规则踊跃展开游 戏，氛围活跃。 3、认真听讲，认真察看，做 6 10 好徒手练习。 ∫ 分 4、依据不一样要求组织好各个 8 练习： 次 ① 正脚背踢球模拟练 紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模拟与踢球练 习。 一整理一、教师领做放松操，领操地点 结 运动好，动作正确，姿势优美。 束 二、小二、本课小结，讲评，实时夸奖 部 结先进，鼓舞后进。 分 三、整理器械，师生再会。 班级1 2 3 4 实 日期 施 情 况 记 载  5 分  习（重心稳，方向正）； ②对墙踢定位球练习； ③传球射门练习。 一、1、学生四列横队跟从教 师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞誉。 3、男生整理器械，师生再会。 估计 练习 均匀 负荷 密度45%心率145次/分 场 足球场 1面； 足球60只； 地 自制沙袋 60个； 器 目标靶 4个； 材 小红旗12面。