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xx小学学生睡眠管理规定 为落实上级各教育部门关于学生睡眠管理的通知精神，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就进一步加强学生睡眠管理工作规定如下： 一、加强科学睡眠宣传教育 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识， 广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。 二、明确学生睡眠时间要求 根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时。学校、家庭及教师应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。 三、统筹安排学校作息时间 学生上午第一节上课时间一般不早于 8:20；各班不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校提前开门、签字入校；中午在校就餐学生保证不少于1个小时的午休时间；确保学生达到规定睡眠时间要求。 四、防止学业过重挤占睡眠时间 各任课老师要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，使小学生在校