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青春期生理卫生 自知自律自爱 拥抱青春 当前第1页\共有32页\编于星期一\7点 生命历程 儿童期 青春期 成年期 更年期 老年期 女性 男性 孕育期 当前第2页\共有32页\编于星期一\7点 青春期： 指人从儿童发育到成年人的一个关键时期 我们的青春期 当前第3页\共有32页\编于星期一\7点 青春期 定义：性器官发育成熟、出现第二性征，一般指11- 17岁。 当前第4页\共有32页\编于星期一\7点 第一性征 出生时的 性别特征 第二性征 第二性征 女孩 月经 乳房发育 臀部变宽 皮下脂肪多 “曲线美” 长大判断 是男是女 第二性征 第二性征 男孩 声音低沉 胡须喉结 遗精 当前第5页\共有32页\编于星期一\7点 青春期的困惑 ？？ 遗精 长不高 变声 青春痘 当前第6页\共有32页\编于星期一\7点 男生青春期 了解自己的身体 尊重、不伤害他人 学会自我保护 当前第7页\共有32页\编于星期一\7点 年龄 生理变化 10～11 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 12 身高突增高峰，出现喉结 13 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大 14 变声，出现腋毛 15 首次遗精，出现胡须 16 阴茎、睾丸已达成人大小 17～18 体毛接近成人水平 19-21 骨骺愈合（身高生长基本停止） 男生青春期发育特点 当前第8页\共有32页\编于星期一\7点 身高与遗传营养、运动有密切关系 身高、体重迅速增长 当前第9页\共有32页\编于星期一\7点 姚明（2.26米） 父亲：2.08米（上海男篮） 母亲：1.88米（中国女篮） 儿子身高=（父身高+母身高）*0.54 当前第10页\共有32页\编于星期一\7点 阿拉法特 邓小平 155cm 当前第11页\共有32页\编于星期一\7点 男性生殖系统 分泌粘液 储存精子 产生精子和分泌雄性激素 输送精子 分泌粘液 当前第12页\共有32页\编于星期一\7点 男生青春期的常见问题及自我保健 当前第13页\共有32页\编于星期一\7点 1、青春痘 应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆品！ 雄激素---毛孔增大。 雄激素和肾上腺皮质激素---毛孔堵塞，这就形成粉刺。 当前第14页\共有32页\编于星期一\7点 2、包皮过长与包茎 包皮过长：包皮包着龟头，需要翻动后才 能露出者（引起不育、发炎、肿瘤）。 包茎：包皮不能翻出来的。 1.包皮容易藏污纳垢，要 每天翻开清洗干净。 2.不要穿太紧的裤子，以 免影响阴茎的发育。 当前第15页\共有32页\编于星期一\7点 3、遗精--男子性成熟的标志 首次遗精年龄平均为１４～１６岁，多发生于夏季，比女孩月经初潮平均年龄约晚２年。 精液是不断产生的，积存多就会排出是一种正常的生理现象。 如果频繁遗精（过度自慰），就会伤害身体。 精液： 乳白色或淡黄色。 黄绿色表示存在炎症。 出现粉色、红色常见于精囊炎、后尿道炎症。 当前第16页\共有32页\编于星期一\7点 遗 精 早晨醒来··· 当前第17页\共有32页\编于星期一\7点 进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。 由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。 但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。 不要担心，出现遗精是男孩成熟的标志哦 当前第18页\共有32页\编于星期一\7点 青春期男孩的睾丸，除了分泌男性激素引发第二性征外，也开始“制造”精子和精液，它们一部分排除体外而消失，一部分被吸收，遗留下来的便随着时间而积累起来，提高射精中枢的兴奋，产生强烈的射精欲望． 机 理 当前第19页\共有32页\编于星期一\7点 在清醒的状态下，大脑的意志力压抑阴茎勃起和射精欲望 在睡觉之后压抑力会松懈，所以如果受到内裤棉被等的压迫刺激，都有可能引起反射作用而射精。 这是完全自然的哦 当前第20页\共有32页\编于星期一\7点 当前第21页\共有32页\编于星期一\7点 支招儿[8] 当前第22页\共有32页\编于星期一\7点 经常清洗生殖器 勤换内裤 衣着要宽松 生理卫生保健[9] 当前第23页\共有32