小班健康我生气了.docxVIP

小班健康《我生气了》 活动目标: 1、听故事了解故事内容 2、知道情绪失落时自我调节情绪的几种方法 活动重难点： 1、听故事了解故事内容 2、知道情绪失落时自我调节情绪的几种方法 活动过程： 1、讲述故事知道引起心情不好的原因。 首先，故事中人物自我介绍 --嗨，大家好!我的名字叫萌萌，今天发生了很多糟糕的事情，辛辛苦苦搭建的积木被小朋友推倒了，我很生气。 小朋友不和我玩我很生气，我很生气。 妈妈冤枉了我，我很生气。 和小朋友打架，我很生气。 这些让我感觉到心情糟糕透了。 2、寻找方法，怎样可以使心情变好? --我得想一想有什么方法可以使我的心情变好呢? 我可以听一听音乐 一个人安静阅读。 一个人独自待着。 做自己最喜欢的事情画画。 可以安静地睡一会。 我可以拍球，运动。 还可以大声的喊出来。 可以和好朋友一起玩。 最后我还可以深呼吸。 这样我的心情就变好了。 3、总结梳理心情变好的方法。 --小朋友们，我的方法你学会了吗?如果你的心情不好可以试一试这些方法比如:听音乐、安静阅读、独自待着、画画、睡觉、运动、大声呼喊、和朋友一起玩、深呼吸。你的心情一定会变好的。