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.-情绪的管理-教案 -＿... - ＿....-＿ ＿~－“．一· - ---- ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期： 2 4.2 情绪的管理 教案 【教学目标】 1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节 自己的情绪。 情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注 他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。 【教学重点】 人与人之间的情绪会相互感染。 【教学难点】 合理调节情绪。 【教学过程】 一、阅读故事 导入新课 一个 22 岁的年轻人在订婚大喜那天，他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说：“对不起，我觉得我们在一起不会幸福。”正沉浸在幸福中的他呆若木鸡，在亲戚朋友诧异的目光中真想找个地缝钻进 去。 整个小镇都知道了他的事，年轻人决定逃离这个让他觉得生活在羞辱 中的小镇。他发誓将来一定要风风光光地回到家乡，找回自己丢失的尊严。果然，30