第五篇 体育教学和训练的生理学分析.pptVIP

第一页，共三十八页，2022年，8月28日 第十四章 体育教学训练原则和方法的生理学分析 体育运动与应激学说 应激（stress）一词源于工程学术语，由加拿大内分泌学家Hans Selye引入生物学和医学概念。并广义地定义为“应激是机体应付任何需要时的非特异性反应”。在1936年创立了关于全身性适应综合症（general adaptation syndrome）的理论。 应激以其刺激强度和作用时间引起机体产生非特异的全身反应——适应或失去适应能力而陷入病理状态。 应激过程包括机体对应激源的直接和代偿反应；适应；恢复三个阶段。 体育运动被认为是一种可定量的和可重复的应激源。 第二页，共三十八页，2022年，8月28日 第一节 教学训练原则的生理学分析 一、可训练性原则 生理基础：机体对应激源产生适应的能力。 各器官系统的表现： 遗传因素与后天可训练性的关系：体质指标中变异性由大到小依次为：身体素质和运动能力指标，身体组成成分指标，生理机能指标，生化血气指标，形态指标。 二、全面身体训练原则 促进生长发育和全面增强各器官机能的任务；不同类型的练习对身体的影响有不同特点；各项身体素质之间的联系等。 早期专项训练及其医学问题： 第三页，共三十八页，2022年，8月28日 早期专项训练：其实质是把专项训练的开始年龄合理地提前，使运动员取得更加优秀的运动成绩。