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大班健康活动教案  主题：健康生活习惯 教学目标： 1. 能够认识到保持健康的重要性，掌握保持健康的方法和技巧。 2. 能够了解并掌握适宜自己身体状况的健康锻炼方式。 3. 能够树立积极的健康生活态度，提高自我保健能力。 教学内容： 健康饮食、锻炼身体、养成卫生习惯、正确认识健康等方面知识，通过议论、展示、模拟等活动形式进行教学。 教学方法： 讲解、演示、实践、自学、问答、小组讨论等。 教学准备： 记事本、乒乓球拍、麦克风、水果。 教学过程： 一、开课式（3分钟） 1.立志引导 老师向学生解释健康带给人们的好处，帮助他们提醒自己要积极地保持身体健康，避免不良习惯。 2.自我介绍 老师和学生介绍自己的身体状况。 二、主开（30分钟） 1.健康饮食 教师引导学生谈论饮食的规律，维生素缺乏的原因和意义，并通过展示水果、健康食品、防止肥胖的食谱等方式，引导学生正确选择食物。 2.锻炼身体 教师教授大班适合的锻炼方式，比如踢球、做俯卧撑等，并启发学生自己设计一些锻炼动作，展示视频教程和打乒乓球等方式。 3.养成卫生习惯 教师带领学生明确卫生习惯与保持健康之间的关系，并将生活中常见的不卫生现象作为教学材料，教育学生要养成良好的卫生习惯。 4.正确认识健康 教师解释健康不仅是人体内部器官功能的态势，还是人的情感状况和心理状况的统一，正确理解健康与疾病的关系，及时调整心态。 三、小结（5分钟） 教师要求学生讲述他们在本次课程中学到了什么，巩固反思所学内容。 四、作业布置（2分钟） 教师根据所学内容，布置作业，要求学生每天保证充足的睡眠、规律的锻炼和合理的饮食，并制定适合自己的计划。 五、课后点评（5分钟） 教师鼓励学生坚持健康生活习惯，给予积极评价，并提醒学生需要矫正错误的生活习惯，为健康生活做最好的准备。