政治七年级学会调控情绪教学设计.docxVIP

政治七年级学会调控情绪教课方案 知识目标： 1、理解情绪对个人行为和生活的影响和作用， 2、认识青少年时期情绪易于颠簸、不稳固的特色， 3、理解情绪需要个人主动调控的道理; 4、学会调控情绪的一些有效方法。 水平目标：逐渐掌握一些调理情绪的有效方法，形成自我调适、自 我控制的水平，既而可以较理智地调控自己的情绪。 一、情绪是可以调适的 1、情绪与个人的态度是密切相连的。一个有踊跃乐观态度的人， 常常会有更多的踊跃健康的情绪表现。 在生活中，我们可以经过改变自己的态度来控制自己的情绪。 多媒体出示：韩国青年杀母事件 (不稳固性、激烈性、自控水平差) 师：2、情绪需要调控 (2)随机抽出一位同学的纸条，全班同学辅助他(她)想方法，想法越 多越好。 师总结：调理情绪的方法好多，生活中我们要做个居心人，连续 总结调控情绪的方法。教材中也总结了一些，我们一同来学习吧。 二、调控情绪的主要方法： (1)注意转移法 (2)合剪发泄法 (3)理智控制法 多媒体展现图片分别叙述这几种方法。 出示情境：相同是语文考试，薛阳考得好喜不自胜，并高声喧扬， 李华考不好，内心悲伤，担忧回家挨责备。(出示详细内容) 组织议论： 1、情绪的表达能否只是个人的事情，对别人有否影响? 2、薛阳当时的情绪表达能否适合?为何? 3、你可否想像当时李华的心情? 4、从这件事中我们得出如何的结论? 师总结： 三、喜怒哀乐，