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线上教育课程教学设计
体育与健康课时教案
授课教师
xxx
授课对象
xxx
授课教师学校
xxxxxxxx小学
学 习目 标
1.通过韵律操的学练,使学生学会简单韵律操动作,并能够说出所学动作的名称。2.培养学生正确的身体姿态,增强方位感,发展学生的节奏感和听音乐的能力。3.培养学生主动参与、热情表现、友好合作的意识和行为及观察力、记忆力及想象力与创造力。
学 习内 容
1. 并步跳、后交叉步、吸腿跳、猩猩跳学习2.跟随节奏感明显的音乐成套练习
重 点
动作的准确性。
难 点
动作优美,节奏感强。
场 地器 材
无
安 全提 示
1、穿好运动服,运动鞋,屋内运动区域保持开阔, 以免碰撞受伤。2、注意安全,量力而为, 运动过程中手不要触碰口鼻 ,注意运动卫生。
课 的结 构
学xx容和练习 注意事项
练习方法
练习次数 (时间)
练习组数
容易出现的 xx
解决xx的方法
动态热身
1 并步2 小步跑3 xxx4 碎步跑5 xx6 xxx7 拉伸8 踏步向前向后9 碎步转圈10 前后xx11 吸腿跳12 左右xx
跟着音乐和老师一 起做
每个动作 4 个 8 拍,共 4 分钟
1 组
纵跳跳不高
注意脚踝和小腿的发力
13 踏步调整
技能学习
1、侧交叉步击掌 2、小步跑+侧点地+ 前后点地 3、跟随音乐进行成 套练习 4、加油动作5、大 T 小 T 开合跳+ 向前向后踏步击掌 6、跟随音乐进行成套练习
1.示范讲解:慢动作 进行讲解 2.带领学生练习:老 师喊节拍,2-4 个 8 拍。 3.学生自主练习:跟 着老师,伴随着节奏 感明显的音乐,把刚 xx xx两个动作串联到成套动作中。
每个动作 1 分 30 秒,成套练 习 3 分钟 ,创 编练习1 分钟, 共 13 分钟
2 组
动作节奏感不 强
跟随音乐加上腿部的律动
拉伸放松
1、俯身腿后侧拉伸 2、大腿前侧拉伸 3、站姿两侧腹部拉伸
先左侧后右侧
xxx 20 秒, 共 2 分钟
2 组
怎样算放松到 肌肉
有拉伸感就是有放松到肌肉
总结下课
总 结本节课 学 xx 内容,布置课后作业
讲解
1 分钟
1 组
课后作业
1、教一教:大家把 今 天 学 到 的 动 作 教 给爸爸妈妈,一起练 习2、 比一 比:和爸爸 妈 妈 比 一 比 谁 做 的更标准
讲解
1 分钟
1 组
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