运动训练学自测题 .pdfVIP

运动训练学⾃测题 第⼀节竞技体育 ⼀、竞技体育的定义： 竞技体育是体育的重要组成部分,是以 体育竞赛为主要 特征,以 创造优异运动成绩、夺取⽐赛优胜为主要⽬标的社会体 育活动。 ⼆、竞技体育的形成与发展 (⼀)竞技体育形成的基本过程：1.⽣存、军事、宗教、健⾝、审美。2.Play,Game,Sporto (⼆)竞技体育形成的 基本动因：1.⽣物学因素:⼈们为了更好地提⾼⾃⾝活动能⼒⽽逐步形成竞技体育。2.个性⼼理因素: ⼈的“取胜和对抗”的本能及“追求胜过对⼿”的动机推进了竞技运动形成。3.社会学因素:⼈们逐渐认识到竞技体育在培 养、教育及审美等⽅⾯发挥着重要作⽤。 (三)竞技体育的发展：1.古代奥运与现代奥运。2.竞技体育在世界范围内⼴泛开展。3.建⽴相对完整的管理体制。4.运动 竞赛活动⽇益活跃。5.运动竞技⽔平及训练科学化⽔平不断提⾼。6.竞技体育发展的职业化与商业化趋势。 (四) ⽬前竞技体育发展中存在的问题：1.腐败;2.兴奋剂;3.暴⼒;4.过渡商业化;5.弄虚作假:虚报年龄、特奥、伤残奥运、假 球⿊哨等 (五)我国竞技体育的转型(略) （六）现代竞技体育的构成(重点) 三、运动训练、运动管理、运动员选材、运动竞赛 运动训练：为了提⾼运动员的竞技能⼒和运动成绩,在教练员的指导下, 专门组织的有计划的体育活动。 运动竞赛:在裁判员主持下,按统⼀的规则要求,组织与实施的运动员个体或运动队之间有竞技较量,是竞技体育与社会发⽣ 关联,并作⽤于社会的媒介。 运动管理:是竞技体育的⼀个重要组成部分,⽆论是运动员选材、运动训练还是运动竞赛,都必须在专门的管理体制组织管 理下才能得以实施,并取得理想的效果。 运动员选材:指通过各种⽅法和⼿段,将有潜质的运动员选拔出来从事运动训练的竞技体育活动。 四、现代竞技体育的特点 (⼀)竞争性;(⼆)规范性;(三)公平性;(四)集群性;(五)公开性;(六)观赏性 五、竞技体育的价值 (⼀)个⼈价值。 (⼆)社会价值:①激励⼈类的⾃我奋⽃精神;②满⾜社会⽣活的观赏需要;③促进社会⼤众的体育参与;④显⽰国家和社会团体 的综合实⼒;⑤促进社会和经济的迅速发展;⑥排解社会成员的不良⼼绪。 第⼆节运动训练与运动训练学 ⼀、运动训练的定义： (⼀)运动训练(狭义) ：是指在教练员的指导和运动员的参与下,为提⾼或保持运动员的竞技能⼒和运动成绩⽽专门组织的 有计划的体育活动。 (⼆)运动训练(⼴义)：是为提⾼运动员运动成绩所做准备的全过程。起始状态，确定训练⽬的，确定训练，组织实施，满 意，实现训练，检查、评定 ⼆、运动训练的⽬的、任务 (⼀)运动训练的⽬的:提⾼运动员的竞技能⼒和运动成绩。 (⼆)运动训练的任务: ①⾝体因素⽅⾯(physicaldevelopment):改善⾝体形态,提⾼机体机能,发展运动素质(较佳的体型及健康的体魄可提升⾃尊 和⼈格)。 ②技战术因素⽅⾯(technicalandtacticalfactors):提⾼技战术⽔平和理论知识。 ③⼼理因素⽅⾯(psychologicalaspects)建⽴良好的⼼理品质。 ④提⾼运动员⾃我训练的能⼒(self-trainingcapacity)。 ⑤提⾼运动员团队能⼒(teamcapacity)。⑥加强思想政治教育(education)。 三、现代运动训练的基本特点 (⼀)训练⽬标的专⼀性与实现途径的多元性。 (⼆)竞技能⼒结构的整体性与各⼦能⼒之间的互补性。 (三)运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性。 (四)不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性。 (五)训练调控的必要性及应变性。 (六)现代科技⽀持的全⾯性及导向性:在运动训练全过程的每⼀环节,即运动员状态诊断,训练⽬标的建⽴,训练计划的制订, 训练活动的组织实施,训练效果的检查评定,训练状况的反馈调控,直⾄训练⽬标的最终实现,⽆⼀不⼴泛地应⽤着现代科技 的成果 四、运动训练应注意的问题 (⼀)教练员和运动员的⽭盾问题(信任、尊重)。 (⼆)运动训练的⽬标⼀致性问题。 (三)运动训练⽅法⼿段问题(认识、操作两个层⾯)。 (四)运动训练形式问题。 (五)训练的协同性问题(素质发展敏感期、负荷安排、训练-竞赛等)。 (六)训练的分⼯问题,物质技术的制约问题。 (七)训练的控制(训练过程、思想)。 (⼋)信息的反馈问题。 (九)环境问题的可控和⾮可控性。 五、运动训练学的任务及内