道医养生要义修改副本.pptVIP

六、道医减肥 针灸、拔罐、艾灸均能减肥 按摩 1、旋揉肚脐周围 2、按摩足三里 3、指压中脘穴、气海穴、关元穴、三阴交 当前第62页\共有110页\编于星期六\18点 当前第63页\共有110页\编于星期六\18点 三阴交作用 保健子宫和卵巢 健 脾 美 容 调 月 经 当前第64页\共有110页\编于星期六\18点 七、道医运动养生 孙思邈 是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者也。 当前第65页\共有110页\编于星期六\18点 孙思邈 少时日诵千余言，善谈庄、老及百家之说，兼好佛教经典。隋文帝时曾推拒当官。及唐太宗即位，召诣京师，叹其容色甚为年少，故知老先生为有道者，诚可尊重。 著有《老子》、《庄子》， 撰有《千金要方》、《福禄论》、 《摄生真录》等。 当前第66页\共有110页\编于星期六\18点 当前第67页\共有110页\编于星期六\18点 孙思邈养生十三式 1.发常梳 （1） 将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开