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体育与情绪的调控 南阳市二十一中 老太太的心事 一位老太太有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿晒盐。为了两个女儿老太太差不多天天忧虑重重。每逢晴天，老太太就念叨：这大晴天伞可不好卖哟。每逢阴天，老太太就嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？如此忧心忡忡，老太太竟忧虑成疾。两个女儿不知如何是好。幸访一智者，对老太太说了一番话：——老太太依计而行，果真无忧无虑心宽体健起来。 活动一：请同学们从教材中找出答案。 1.情绪的性质和基本形式。 2.情绪的作用有哪些? 喜 1 怒 2 惧 4 哀 3 情绪的性质:是反映客观现实与个体需要之间的关系。 基本形式: 快乐 愤怒 恐惧 悲哀 (1)影响和调控认知过程; (2)协调社会交往和人际关系; (3)婴儿早期的情绪具有通讯交流的作用。早期的情绪损伤决定着人们智力的发育、人格特性的形成以及儿童后期和成人阶段的行为，甚至导致怪癖性格和异常行为，由于这些异常不易被人发现和察觉，它们带来的损失是后期无法弥补的。所以，人们必须学习、了解情绪相关的知识，保持和增进健康情绪的发展。 情绪有三大作用： 活动二:谈谈消极情绪和积极情绪的区别以及情绪健康者有哪些特点。 1. 情绪上的变化与躯体健康有什么关系，举出一些生活中相关的事例? 2.情绪健康的人有什么特点? 情绪与健康的关系 身体健康 认知发展 个性发展 人际关系