篮球变向运球教学案例参考 基础训练课型.docxVIP

篮球变向运球教学案例参考（基础训练课型） 在本节课中，我们将学习篮球变向运球的基本动作和技巧，掌握篮球变向运球的练习方法和注意事项。 一、课程分析 （一）适合年龄：本课程适合9-10周岁的小学四年级男女学生。 （二）设计目的：通过本节课的学习，学生们将掌握篮球变向运球的基本技能和练习方法，促进身体协调能力和反应速度的提高。 （三）优点特色：本课程注重培养学生的观察力和动手能力，通过反复练习，提高学生的运球技巧和自信心。 （四）创新亮点：本课程融合了游戏和比赛元素，让学生在轻松愉悦的氛围中学习篮球技巧。 （五）教育意义：通过本课程的学习，能够培养学生的集体协作能力和竞争意识，同时提高身体素质和心理素质。 （六）体育价值：本课程能够锻炼学生的身体协调能力、敏捷性和反应速度，同时提高学生的心肺功能。 （七）教育价值：本课程能够培养学生的自信心、意志力和毅力，增强学生的自我管理和自我调节能力。 二、教材分析 （一）动作要领： 1.双手握球，身体保持直立； 2.运用一只手向前方运球，然后突然转向，用另一只手运球； 3.运用腰部的力量，加速运球； 4.保持头部向前，眼睛注视前方； 5.注意控制球的力度，让球保持在手中。 （二）技术动作细节分析、练习步骤和要求： 1.在练习之前，要进行必要的热身运动，以免受伤； 2.练习时，要保持身体的平衡，双脚分开，与肩同宽； 3.练习时，要注意手臂的协调，力度适中，保持手指的灵活性； 4.练习时，要注意眼睛的注视方向，保持头部的稳定； 5.练习时，要注意控制球的力度，保持球的稳定性。 （三）教学主题：篮球变向运球。 （四）教学内容： 1.篮球变向运球的基本动作和技巧； 2.篮球变向运球的练习方法和注意事项。 （五）教学目的： 1.掌握篮球变向运球的基本技能和动作要领； 2.了解篮球变向运球的练习方法和注意事项； 3.提高学生的运球技巧和反应速度。 （六）教学目标： 1.运动参与：能够主动参与课堂活动，积极参加练习和比赛； 2.运动技能：掌握篮球变向运球的基本技能和动作要领； 3.身体健康：提高身体协调能力和反应速度； 4.心理健康：培养自信心、意志力和毅力； 5.社会适应：增强学生的自我管理和自我调节能力。 （七）教学重点和教学难点：1.重点：篮球变向运球的基本技能和动作要领；2.难点：如何运用腰部力量和保持球的稳定性。 （八）教学难度和教学情景设计： 1.难度：★ ★ ★ 2.情景描述：学生们分成若干小组，分别进行篮球变向运球的练习。每组学生进行练习后，进行小比赛，以检验学生们的掌握情况。 三、教学过程 （一）教学流程与教学环节时间分配： 1.引入（5分钟） 2.示范与解释（10分钟） 3.练习（20分钟） 4.总结（5分钟） （二）教师教法： 1.男生（教法）：采用直观、简单易懂的语言，结合动作示范，引导男生学生理解和掌握篮球变向运球的基本动作和技巧。 2.女生（教法）：采用亲切、耐心的教学方式，适当调整教学内容和方式，关注女生学生的学习进度和兴趣点。 （三）学生学法： 1.男生（学法）：通过模仿、练习和反复演示，不断提高篮球变向运球的技能水平。 2.女生（学法）：注重细节动作的把握和练习，加强基本功的打磨，提高篮球变向运球的灵活性和稳定性。 （四）练习次数和练习组数： 1.男生（次数和组数）：每次练习5-10遍，分为3-4组。 2.女生学法（次数和组数）：每次练习8-12遍，分为4-5组。 （五）男、女学生的练习密度预计、运动强度靶心率控制范围： 1.练习密度： （1）男生：60% （2）女生：55% 2.靶心率： （1）男生：120-140次/分 （2）女生：110-130次/分 （六）专项体能练习： 1.腰部力量训练：每次练习30-50下，分为2-3组。 2.灵敏度训练：每次练习10-15分钟，分为2-3组。 3.反应能力训练：每次练习10-15分钟，分为2-3组。 4.协调性训练：每次练习10-15分钟，分为2-3组。 （七）安全与保护措施及要求、个别帮助与动作纠错措施及要求： 1.教师要加强对学生的监督和指导，确保学生的安全。 2.针对学生的个别问题进行帮助和指导，及时纠正错误动作，避免运动损伤。 （八）教学组织方法、队形要求、场地要求、活动场地、器材教具按需准备和使用： 1.教学组织方法：分组练习、个别指导。 2.队形要求：无特殊要求。 3.场地要求：平整、宽敞、无障碍。 4.活动场地：室外篮球场。 5.器材教具：篮球、训练器械（如哑铃、橡皮带等）适量。 （九）课外作业与家庭练习建议： 1.继续练习篮球变向运球，提高技能水平。 2.合理安排训练时间和强度，避免过度训练。 （十）技能在生活实践、社区或社交中的应用： 通过篮球变向运球的练习，不仅可以提高身体素质和运动技能，还可以培养团队协作