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- 2023-08-31 发布于上海
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《短跑》
分求
分
求
2、精力集中、精神饱满
4.
检查着装、安排见习生
3、见习生随堂听课
教学内容
短跑:终点冲刺技术和完整技术
动作练习
课型
实践
场地
器材
田径场
知识传 1. 通过复习跑的专门性练习,进一步提高学生的动作。
教
授目标 2. 学习终点跑技术,提高短跑的完整技术动作。
学
能力培 1. 加深对短跑动作概念的理解。
目
养目标 2. 使学生的加强教学实践能力。
标
情感教 1 培养学生的顽强拼搏的意志。
育目标 2.拓宽学生的知识视野。
教材
重点 终点冲刺跑技术
分析
难点 完整动作的技术衔接
课的
结构
时间
课的内容 次数
组织教法与要求
时间 强度
1. 体育委员整队、清查并报 一、组织:如下图
3′
开
告人数
* * * * * * *
* * * * * * *
︱
始
2.
师生问好
Δ
5′
部
3.
宣布本课内容、任务及要
要求:1、集合做到快、静、齐
×××
×××
×××
30 米×4
1.游戏:
游戏方法如下图:
1
5′
小
慢跑“叫数组队”
2、学生绕圆圈做行进间徒手操。
3
3′
︱
2.行进间徒手操
要求:动作整齐、到位各 4×8
10′
中
①上肢运动:
拍
②踢腿运动:
伸展性练习:
准
③扩胸运动:
①弓步压腿: 4×8 拍
备
④体侧运动:
②侧压腿: 4×8 拍
部
⑤体转运动:
③体前屈压腿: 4×8 拍
分
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